標題: [健康資訊] 痛不欲生的乳腺炎　自救5步驟SOP [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-30 01:42 PM     標題: 痛不欲生的乳腺炎　自救5步驟SOP

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$ w  y  |) P. ztvb now,tvbnow,bttvb（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。$ v( N. x; C$ h; T% r1 f
原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！tvb now,tvbnow,bttvb! v6 W3 t8 j" i4 z4 ^

# h- V( q) d0 b+ i- `公仔箱論壇擠乳不定時、殘乳未排乾淨　可能得到乳腺炎
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乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：
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1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。, ~1 _3 k4 q2 H7 i* W
2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。5.39.217.77& F; [  E3 _- X+ m
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。5.39.217.77" l# H4 R# n5 i$ g$ R5 s4 G5 y
4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。
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  R9 S$ m# d0 G* k5 H) Wtvb now,tvbnow,bttvb當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。
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7 C7 B' s- U, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ z3 V8 f8 n. t# R( x
2）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。+ {& F; [5 J7 p6 J
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乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！
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. [, ^0 F& q5 U- K; q7 Rtvb now,tvbnow,bttvbStep1）' H9 j. f. n3 F" Z
視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。5.39.217.77! m$ R, l& U5 P6 b
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Step2）5.39.217.775 h5 Y8 o9 w& b3 F
親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。
) g# v% H: Y! O- N, S" }  A溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。
6 w+ x7 C9 e" M3 g, x5 w1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。
  g0 g- p( E" s' p& i% ]5 C  x; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。
6 }% e6 o% h# p6 }% S3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！
- p; w1 q( Y" Y8 R8 k- otvb now,tvbnow,bttvb4）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。' E' i' o0 H5 [" q) }  m) A
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Step3）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 m/ s% n9 Z% L' h
冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）
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就醫／到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診，搭配藥物治療，讓發炎反應降低。  `" y0 f/ C: {
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Step5）
+ r0 J5 g' s% J. d6 a* F5.39.217.77協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。5.39.217.77& R. B. y5 f; Y1 t/ C$ E6 O5 H- `8 c
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（本文摘自／無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化）

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