標題:
[健康資訊]
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-24 02:24 PM
標題:
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* w# k! Y- P5 c
. m* [6 _/ R" B( B2 ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4129033[/attach]
5.39.217.77! m0 F# p$ |1 J
5.39.217.77) t8 y, w* p4 h( t& ?3 q
G" Y4 i& n* L* \) |# S; t# s4 M
( n+ a, ]2 D+ b; l公仔箱論壇
- G# y# I {8 ?5 g, O! k
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
5.39.217.77" R( H. ~' M* u7 L. C" H: P/ R; x
3 V( l6 T6 O% r$ ~" V
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
5.39.217.77: T* E4 @0 g* b1 X, }
5.39.217.772 l5 {8 O0 k6 i# S( I, Y( l9 i2 L4 [
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
. j# v2 D% v A% ~/ D" h
[attach]4129034[/attach]
1 U% G8 p' @7 o, I8 H
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U( p2 F8 ^( G' {9 g8 R, ?
2 P( u& ]) }' G9 |- @* i
「腦霧現象」難以專注、昏沉
- H; n1 u4 Z" A& }- H9 p
3 S# q1 x/ Q) u0 H
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
公仔箱論壇3 Q0 K8 U: E3 l3 v: r8 z, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 `- t% H7 o! b
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
1 @; R2 T! X q( x3 j
[attach]4129035[/attach]
8 e0 A( D% c! p5 x# F8 b. a: S3 {
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
tvb now,tvbnow,bttvb; N* Y1 U# p8 T! I5 Y
9 i8 A. l0 X7 O0 g5 Y1 s/ a公仔箱論壇
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
公仔箱論壇9 ^9 Z, l1 t4 s4 K2 r% m6 l
7 o& c$ x* {( R2 Q
時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
+ V( b2 y/ m8 ?- k: q! I9 N
[attach]4129036[/attach]
* D* F* @( _- d* f/ M, s
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
. w! F" b. v* ~% u5 Q6 jtvb now,tvbnow,bttvb
! W0 f& V9 J5 L2 F8 v
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 n! H, h5 `8 P. D
" g& y- R. ]( Z/ _# f5 d公仔箱論壇
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
5.39.217.770 j, m& E( S1 G7 w9 D" ~5 \& D
( R1 V6 x! t- V0 Q, btvb now,tvbnow,bttvb
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
4 b& ^/ n+ S: B+ T公仔箱論壇
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
tvb now,tvbnow,bttvb }5 u0 P% _; ?3 Y$ `
* G6 b7 K( E; {; P1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
5 H9 }8 K& V' ?) \7 r& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s% E* Q- O* u
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
作者:
harbor313
時間:
2018-9-24 08:16 PM
THX FOR SHARING
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
