標題:
[健康資訊]
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-5 03:02 PM
標題:
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
& S: g5 x) I: {3 Z) [% U% utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n W9 O' Q7 e, ?9 ?- p& E
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 r' y* e2 F3 J
0 v- Z" v* s; O! |/ K
[attach]4105068[/attach]
1 [- w' A g: p$ P v/ _tvb now,tvbnow,bttvb
0 C) w! W3 B. U6 |: \, F% W) ~8 T: m
' C2 P n% D& i& V% B# P
2 S* s3 r& E1 q0 ~& \: K; ~
' ~: M; J9 U4 Q( Y: N: [0 q' C; n
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
公仔箱論壇: a' s/ ^: x* h$ W& l( U- l2 y
2 \8 ]2 e( @9 t7 d) z
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
( t# s- ^& T: {8 T* `( A1 R
% f, v! {0 L9 |7 G3 k公仔箱論壇
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
* w- Y+ P/ i" s: ?! C公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U3 H& n6 a+ [: ~. l0 l6 Y
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
, ?/ P4 J9 Z2 R. T2 d9 ptvb now,tvbnow,bttvb
: a, O1 ?# j- {/ v& O/ [公仔箱論壇
[attach]4105070[/attach]
3 A0 O. _ u$ w, z1 i
9 j9 @& ]/ V9 y% s) s i
/ z$ t$ ~ N6 i3 y# v6 ~9 k
5.39.217.772 G4 c8 k% J' V3 V* O0 V) n: D d
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
: R4 @! M t F e8 F1 T* o, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E `9 o5 E% W公仔箱論壇
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
: ^( D- {6 N9 f6 F; Z
tvb now,tvbnow,bttvb- z# K" P( A' Y, J2 G4 O: q
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
! H- ^) D% n# `$ v7 d- o; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s1 F) u" ^5 a' j) Otvb now,tvbnow,bttvb
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
& O' ]( @4 l5 h3 ]4 g
[attach]4105071[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 ?+ B* B! `/ g% W- F& b1 y
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
$ s* ]3 H+ J3 b7 p6 \; j7 O5.39.217.77
. i/ i' z, I& ]! E3 U8 N7 wtvb now,tvbnow,bttvb
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
& c5 p# M! s% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X- O* _# R3 p$ V5.39.217.77
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
( O$ F- j5 `6 k
[attach]4105072[/attach]
4 L: |- S- w9 i. @$ x1 ?5 d2 @
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
3 a2 ]0 ~ N- z% v, x4 Z% l
+ O* V6 J1 Q7 z$ d! ]* i$ k
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
