標題:
[健康食品]
嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-5 02:57 PM
標題:
嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG
嘴破火氣大喝青草茶消火？
: s# x5 o# ?8 W& o% n& s
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
$ z- g6 V* Y7 {% V2 f3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v$ k, S, k+ _$ ?
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
, h9 N: |) f O- [
5 Z! |1 s4 ^. [+ h9 ]5.39.217.77
[attach]4105059[/attach]
公仔箱論壇 [( [$ m8 H4 {) k+ p$ N. A
3 x0 }' H/ v0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 H4 a/ \* A# i7 ?" V
* y" D/ M/ D& M/ F' k% x3 E n公仔箱論壇
' m. \0 W5 R+ }+ i5 z) p* X* [: @公仔箱論壇
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
' @0 V* w% @5 f* n% _
: o5 J+ @/ @. M9 ~: \2 n公仔箱論壇
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
5 ^7 }2 c: `9 h* f# z0 g' `5.39.217.77
$ ~3 @+ J! o! E5 j5 n6 [! Ytvb now,tvbnow,bttvb
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
& [/ g, p/ Y( ^7 ]. e
) p/ \, g4 `1 n A" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《實火造成的嘴破》
% o- R! f1 A, V2 A* f2 d+ I9 q
7 E# e: v2 B& d. M/ M T
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% B/ f8 C" G4 [9 h( v
# \4 R. w, |3 E: D) `5.39.217.77
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
8 m7 r. p+ k7 p& c8 S# O公仔箱論壇
& T8 o, z" m$ s& n \+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
4 a" `( c7 I4 P9 J5 {" ]$ h+ k
3 z) \0 } S3 Z+ Y0 |6 Y$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4105060[/attach]
. b1 g1 Y+ o, Z: W& P5.39.217.77
& }9 t1 [2 N; J- X, T2 F3 R1 S) _
7 ^6 s& F+ Y6 o$ g, ?
! X/ l2 R' W3 |1 z! X. A( \( b公仔箱論壇
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @8 S' E( C' C: M C9 E# `9 l
! O- e8 k8 U) R, v+ D" C; t
《虛火造成的嘴破》
tvb now,tvbnow,bttvb* N- v0 d% h% u
2 V0 G) ?4 |1 m" J9 D0 J/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
0 @: X. R( x( t0 @4 z+ b4 H# h$ l
1 y, w0 w( h% j5.39.217.77
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
8 }2 _6 o* c$ w9 r( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z' B9 D9 o7 G& k; d5.39.217.77
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
) q% B( R8 x$ w5 b' z( B0 \
公仔箱論壇- [" C! T' @% y9 G
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
) u& ?+ K9 d+ Q
5.39.217.775 v; \5 B; p' p" A
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
5.39.217.771 `' u. w' F% F: K+ v6 D7 y
公仔箱論壇& `9 ~% `7 w4 c& b" A2 |
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
% D" S. W# N, @' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! d1 V; i* S% \6 n6 Y! v7 P0 b0 `
[attach]4105061[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [! D( G5 B [- Q; k9 S. c c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 a+ N. g; i( n
, [/ }9 }0 A, K1 T% t- s) R
# p) U( `5 g4 Q/ u- q! t) h
M1 c" R) g5 v0 l; T公仔箱論壇
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
" d& @9 x0 z9 \& @1 M3 W* W- O) ztvb now,tvbnow,bttvb
. T2 q: H( B2 v) U Q
【實火造成的嘴破】
' K' } V7 D8 Q7 \! [4 G
y, G! G! O* _2 x* r
★蓮藕蘿蔔汁
. |, h0 a7 [5 m, g5 T5 V
% N/ \1 X! Z1 R
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
5.39.217.779 e0 h5 z5 u' N* A; V' i( `
3 w o9 Z+ ]* x4 r/ Y公仔箱論壇
步驟：
( ^8 q$ K- X G- W4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?* g8 K1 O! X4 x( {
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
9 E3 G; v% Z; n& ?* s
公仔箱論壇8 |. I/ n2 U2 [4 @3 N1 `/ z
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
tvb now,tvbnow,bttvb) g$ M. {" c2 N1 Z/ Q; S
- h0 _$ u) ^' z4 h( D
★浙貝白芨黃連粉敷口
' E4 Y3 s2 Q! S) \
5.39.217.77" f1 J6 z7 T" S: `: ~
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
2 P$ j" k" ~; x7 p. v @& n; E
+ g# X' _0 A7 q8 I3 A8 [% gtvb now,tvbnow,bttvb
步驟：
1 y0 v0 H) n1 B
! o2 z- \6 N9 d/ u; g5 X1 }' j8 z
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
0 v( c- {9 x: b+ y* f7 t0 [: u& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u; }* F1 Z( k* j- \5 [, t
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
$ o# B( s5 D. m" f% b0 \5.39.217.77
公仔箱論壇# ^; y7 q" e Y D" Z5 q
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
/ @) x# v% H$ t( V# H4 c& o
6 Y0 P' k3 |. ~( x
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
5.39.217.77' _& v5 o8 S) }8 x( _
# l$ z! x- ^( Q# r2 G; |- W公仔箱論壇
步驟：
& }& e" W0 [) t( f
6 k' V1 z' ?3 u0 k9 n( ?" B
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
6 v) A+ v! P( I3 G* q) H
6 o) X9 Y( T! D7 G) y) q! M5.39.217.77
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
q N; q% X9 B4 h- d
; A/ F7 @- h6 }; Y公仔箱論壇
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
0 l# K! y# K- [% ]7 Q
9 U8 H& A6 w3 @- m1 S
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
! W/ Z: S9 A/ t, I9 c
3 {! ?( V" ~+ {6 U W* |) k6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
9 N: \0 t2 m0 f. j0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z, @7 Q3 o1 a8 d公仔箱論壇
[attach]4105062[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb, m/ q; i3 [. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 u# s) ?! X
* p+ s4 w, _0 Q, g& stvb now,tvbnow,bttvb
/ [1 G4 m/ n8 q0 f公仔箱論壇
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
7 M# f4 v" m* Q& z Y/ `9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
; C- J3 {. E7 F& ]7 c4 F
【虛火造成的嘴破】
' X. a$ I1 l. N8 e) B
- ~' }8 L. i6 G& Mtvb now,tvbnow,bttvb
★雙耳粥
9 d' i2 G) i: L- B( }# F4 F5.39.217.77
! J5 I8 G3 g, e7 a. n @) K3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 |8 T7 e. r- u/ m* n" m
. H: e' w4 \; J
步驟：
! b$ p& B9 n7 j/ y) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \- Q+ b p* p rtvb now,tvbnow,bttvb
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
N' `: W: I) _! G ]) v
( f& }6 x9 {& S* u/ q! q; g; U公仔箱論壇
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
tvb now,tvbnow,bttvb+ A( @( G: c* e$ P
tvb now,tvbnow,bttvb1 f, K- ~& S. a. t4 u+ N4 P4 ]" b
③食用時喝湯、吃木耳。
" x3 a: p' F+ s# t7 Y1 I7 T
/ H! q- o+ e* Z1 W- f公仔箱論壇
★川七甘草粉敷口
tvb now,tvbnow,bttvb0 j! }. {) I' A$ q: h9 k
0 ?1 {) N" p. k/ r# T, f( g9 H: y5.39.217.77
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
tvb now,tvbnow,bttvb- q6 i& z P0 J1 @" t* u0 p( k& L
' g! L3 k" L7 `# M4 ?
步驟：
3 m- n5 G7 x& b: k
! ~' J$ S7 I, K/ [tvb now,tvbnow,bttvb
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
& b- u" k7 m8 A4 y8 F
. e3 p7 w( L; u4 ^4 \公仔箱論壇
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" _; A; h5 n2 G4 z# u$ H
2 ~! g0 H' m" l8 F% g. o- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★艾葉泡薰蒸足浴
: v& A: U5 i1 X. X% b" d5 S
公仔箱論壇9 C! }) \0 {. @% k: u
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
公仔箱論壇' K4 [- V5 {) z2 N3 K, B
) L( s2 N4 @0 v/ l" x公仔箱論壇
步驟：
- _2 j: u* g- u1 j* {# E9 D
! U/ A# T8 i" {6 N! B) Y h
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
2 j! m U8 R: c- C1 g: w5.39.217.77
1 T( U0 X4 }8 q D- x j5 Z! W- ~
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
1 `) x& l/ u- W6 }5.39.217.77
8 W7 {0 C; c- P, t1 L* ^
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
( A5 [( C, s# T0 X+ [% _
) A. ?7 r8 `0 L0 h- }; ?! O" x: Q' D公仔箱論壇
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, i' n7 M; M- z/ C
, B3 Z7 R) W+ ~7 h
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
) n# y) x/ p" g7 c* k* R9 O. D
5.39.217.776 @' C* |/ n' Z. @2 D- U1 w' G- s
【專家小叮嚀】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 `0 C4 _- I; c2 _$ W
0 t* F; x/ P0 _+ m, k+ U) U5.39.217.77
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
/ _7 u2 S/ P: v/ @; R: J5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb: b7 h# c' ?8 n! B
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
