標題: [健康資訊] 遠離癌症威脅 恆心運動最有效 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-9-4 09:35 AM     標題: 遠離癌症威脅 恆心運動最有效

衛生福利部豐原醫院昨（17）日上午舉辦「花木蘭與腸壽俱樂部病友會-運動防跌、好肌力」活動，一般外科主任陳喜文表示，恆心的運動習慣，能促進新陳代謝，降低大腸直腸癌或其他癌症的發生率，院方並邀請腫瘤病友一起參與。公仔箱論壇7 p. v# A, f- @4 n1 d7 o8 n

: {2 ]0 g! p8 T+ D8 W* {7 k7 q台灣癌症基金會指出，依據美國癌症研究所由世界癌症研究基金所支持的全球癌症調查，體重過重(HighBodyMass)和大腸直腸癌、停經後乳癌及子宮內膜癌，都明顯地相關。
  u4 G- i# S3 G5 H; c5.39.217.77
5 `* h- g  n/ E0 e% b- O& J. G) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳喜文主任表示，許多癌友在治療後體力變很差，更不用說是運動，當肌肉功能太弱，嚴重者可能會跌倒、臥床，對於癌症朋友而言，持續適量運動可以增加存活率，及日常生活所需的體力。* R8 I8 X/ m! [3 N2 @- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X% f% g( M+ v, ?, j* w; z
他建議每周運動5次，每次30分鐘，心跳達到約110次/分，運動的強度不需太高，做完之後感到愉快，不會造成任何身心方面的壓力，並且可以保持經常性的、規律的、有恆心的運動習慣，促進新陳代謝，也降低大腸直腸癌的發生率。
9 y1 W9 w+ F' I! u6 o7 ?' y- o# xtvb now,tvbnow,bttvb
' F1 q  t% O$ {9 M5.39.217.77乳房外科醫師袁天民表示，停經的女性如果體重過重，發生乳癌的機率會上升；已經是乳癌的病友也會因體重增加，造成復發的機會增加，規律運動可消耗熱量，減少身體脂肪、降低體重，遠離癌症。        
" [! d: b9 }( [
; t, V' @) U9 Z. Btvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0