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標題: [健康資訊] 夏季頭重倦怠 中醫師教你對抗暑邪 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-9-1 12:52 PM     標題: 夏季頭重倦怠 中醫師教你對抗暑邪

健康醫療/記者林怡亭報導
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7 G$ S* H: S9 X, j: m& v「大暑」節氣即將到來,氣溫屢創高溫,在炎炎夏日中,最容易發生中暑或是熱感冒。中醫師提醒,容易中暑或是熱感冒的民眾,夏天可以多飲用「生脈飲」來益氣生津,斂陰止汗,此方是中醫提神解暑的妙方。, L# I* B0 F6 m* l% `

+ E, l7 p2 t6 E0 p/ d( c. Z# H# Y臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出,暑邪有三個特點,1. 暑性炎熱,故暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。2. 暑性升散,易傷津耗氣,常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。3. 暑多挾濕,故於暑熱見證同時,可見四肢困倦、食欲不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。5.39.217.77" j' K/ ], X& F1 F! O9 u
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夏季容易溼感冒  清暑祛溼多休息tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ \8 @/ U2 v

" a" Y' q. ]$ Z  X公仔箱論壇中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發神經器官受損。熱感冒則是夏季感冒,往往是從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內或者暴食冷飲引起;就中醫的觀點認為,熱感冒因病機是否夾濕分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類。
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吳宛容中醫師表示,台灣夏天濕氣重,較容易造成暑濕感冒。暑濕感冒的症狀有輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏,鼻流濁涕等,若屬這類型的感冒,通常病程較長,大多需數日治療才能痊癒。常用清暑祛濕,健脾益胃方法治療。用藥方面可以選擇中藥方劑如新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。治療上可以食藥結合;建議暑濕感冒的患者平時多吃一些祛暑利濕的食物,如銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等,且飲食宜清淡,多休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q5 c) F2 o5 n: j: V

& U# E$ h7 Y! K9 u5.39.217.77中醫提神解暑秘方  飲用生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb3 ?5 v1 _" N9 l# c: ?+ y
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吳宛容醫師指出,生脈飲的成份很單純,就只有三味藥,人參、麥冬、五味子。人參可補元氣,麥冬滋陰潤燥,五味子收斂止汗且酸味可生津,三者搭配,為你保持元氣、生津止渴。
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) Y( t# N5 ~; W% b: i5.39.217.77※中醫師教你煮生脈飲
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7 {, i: J: I0 x藥材:西洋參3-5片、麥冬3錢,五味子1.5錢
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水量:以熱水500~800c.c.沖泡後即可飲用。




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