3 g( T0 t. M) H至於具體做法該怎麼做?田宜民中醫師分享,民眾可取自己喜愛的精油、按摩油,約10元硬幣大小份量於手掌上,接著雙手摩擦生熱,並以手指指腹或魔法拍拍棒的方式輕拍下列4大穴位,就是很好的自我保養選擇: ^5 _; S$ U H+ @' \9 W7 Z$ w4 t' b# U
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大腸俞穴位於後背處,取穴時先彎腰,找到第四腰棘突起下旁開1.5吋,約兩根手指頭寬,略和骨盆側脊的最高點相平。(圖片/幸福文化提供)tvb now,tvbnow,bttvb3 L& X% { V! Z' O7 e' w
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★大腸俞穴 4 |9 x1 P5 y9 S u; E1 e5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! f* I4 q" M% v+ Z
取穴方法:大腸俞穴位於後背處,取穴時先彎腰,找到第四腰棘突起下旁開1.5吋,約兩根手指頭寬,略和骨盆側脊的最高點相平。 2 r% \, U! l9 {, [5.39.217.77公仔箱論壇# ?5 w$ K5 ]5 F6 F8 l- n6 f
好處:大腸俞穴可以改善消化、腹瀉、腹脹、腸炎等症狀。) H2 g6 N7 w: Z% q& L