標題: [健康食品] 別小看便祕，輕忽易加速人體衰老 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-20 04:05 PM     標題: 別小看便祕，輕忽易加速人體衰老 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

別小看便祕，輕忽易加速人體衰老& Q* d# [* A9 a5 k
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    DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
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( j1 D$ p0 X& B" Q" Y. |1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」5.39.217.774 R6 ~2 Y( j; U: f& }, m5 h! x

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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。公仔箱論壇, d( f2 `2 s2 v
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對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。5.39.217.77% K  Z: D, c8 Q: O$ \( R4 K

0 ]1 f9 }9 f% X( q+ [& e5.39.217.77【鳳梨苦瓜湯】
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# A: }6 n! g& [; J# p9 h鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
8 Y) M/ `6 E, J5 {- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c% o9 M4 V/ _* ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。/ A* i1 s; N8 \2 M5 T
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, `1 C' Z4 B' K& L6 p7 y# U- E公仔箱論壇做法：5.39.217.779 r% U" @: L: {5 E

6 f1 M& P! G' Y( F. G" b4 S1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。5.39.217.779 o5 |3 D: l7 w  v: e
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。2 f3 T3 T: E% r

& X( ^0 Q& P( o* k! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書

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