標題:
[健康食品]
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-20 04:05 PM
標題:
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
6 i& k+ h3 _0 ^1 T7 ~6 r' @- E% }
tvb now,tvbnow,bttvb# v9 n, B2 g, X. c* L8 G0 g
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
6 p& G- F+ @7 B/ y& Z- X9 y, }* t6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77( L4 G3 J+ D8 |. W+ f; s
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
: [ H) u/ a1 ? d3 z
, S- V; M: Y+ v
[attach]4084063[/attach]
公仔箱論壇" `5 K+ g. D( c/ v
tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 f0 ]5 P7 `6 a
0 O5 s5 _+ H5 C8 s
@0 V* X6 |5 I1 Z5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: H6 I. n1 x( U! L& \+ m
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
; X( u0 Y! K5 o8 G+ o- h
[attach]4084064[/attach]
' m, X" y' ^6 `8 H; x
對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
9 v' K% [( j# _. a' Y
+ b8 T" c9 k5 r0 \% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【鳳梨苦瓜湯】
公仔箱論壇" C3 h4 z6 g( o& e
公仔箱論壇$ U6 X) u( u! N9 U
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
' Z* o9 `( X: ]- D* `
& w# y5 w# I- G6 Q L" S% D, |公仔箱論壇
材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
tvb now,tvbnow,bttvb' U! ?( F* \ ? A. {6 I/ B2 k
[attach]4084065[/attach]
8 |/ U, N, r! z. ~) X# x! k; o
做法：
{) j3 e2 V# l7 y" a l2 v9 W2 i
3 X+ c6 n' y9 x
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
5.39.217.777 V. Z( r5 B& l, i# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _: e3 Y- J$ U, C: n
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
8 s6 {8 H7 r s2 U1 G9 Z$ p, q* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; C) T/ k% }( p
3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
% @( k+ J8 I5 ~
[attach]4084066[/attach]
- U- u# y2 r; O; ~* k* P公仔箱論壇
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
