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標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:
5 F/ k7 {5 h: g; M! P0 }; F* Gtvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張
1 `4 @9 ^  N7 r9 X8 H8 v9 z5.39.217.77結球萵苣4葉
% I2 F* j) M4 c& `6 [7 T: T, w' x公仔箱論壇胡蘿蔔50克、3 J; V+ r8 P+ G4 [! ]
苜蓿芽4杯5.39.217.77, b/ [! B& t0 V# ]5 s
豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 K. T! e/ S: q
胡麻醬1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb" n' J# L( n- z9 ^. ]
烤熟葵花子1/2杯  + y5 M6 b' j9 _
   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]2 P. s5 t* x. b
做法:
2 [* a! Z6 A4 btvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨,切成細絲;苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
  u1 K+ o  x$ H3 s, Y: x4 \tvb now,tvbnow,bttvb2. 潤餅皮攤開,抹上一大匙胡麻醬,分別放上材料(1),撒上一匙葵花子,底部先往上摺,再從側邊捲包起來即可。




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