標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:
# }- \0 k& L' h# e* ~. W! z" D有機全麥潤餅皮8張
$ i& R/ J  g1 G" o. Z# I. \& `公仔箱論壇結球萵苣4葉
  b' h8 h, g/ Z; U. \胡蘿蔔50克、
/ J8 H7 D" W- f1 ^苜蓿芽4杯
& j+ j( g' A7 n4 X# T7 e2 U% `0 ?, g& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆嬰1杯, d) W3 d. \  {4 [' |+ Z
胡麻醬1/2杯5.39.217.77& @, T2 N  I# g
烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:公仔箱論壇- `% E3 h: _9 q
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。5.39.217.775 O) G! u' l& o" Z; B
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。

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