標題:
[健康資訊]
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-13 04:34 PM
標題:
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
$ X$ p0 n/ ~. a1 _! f
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
* v: r! G$ [: }1 I, ]5 y
( \' y7 M6 k1 Z/ J( t8 D公仔箱論壇
[attach]4074572[/attach]
8 ^# S- V$ J9 \; Q$ d) Y5.39.217.77
# v p4 |+ L$ o6 J* [* d公仔箱論壇
% P s& y2 E* Z. K) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D4 h& y* N% V
1 S ^1 I) \6 H* b _3 S5.39.217.77
每日健康／林暐鈞 採訪報導
公仔箱論壇' v5 v7 a# F' `
公仔箱論壇8 R' D! n: Y! N9 q
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。
公仔箱論壇* T) I, @/ J* ^, t* g
公仔箱論壇6 w* V5 N, t, A
「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。
, r5 c1 t2 A+ c2 {7 t- Q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \$ R: Q. f4 r9 V; |
[attach]4074573[/attach]
5.39.217.77+ \9 `- u8 u- c% D, U2 a8 U9 S
& |% V2 O$ Y6 B) `! H+ f; v& X公仔箱論壇
, K4 O8 F* o% E5 m4 _7 U
. V5 u9 b% F5 G1 Y* T5.39.217.77
公仔箱論壇! Q1 v7 W# M* b3 {
那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
0 N9 E; \8 K a, ^* f4 r8 V9 K
公仔箱論壇+ \- ^9 N) i2 I; d4 g( N
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
公仔箱論壇& n& e0 J4 d6 ~9 t8 _
4 i$ q% R- @- w: d+ }, R7 |9 E( P
[attach]4074574[/attach]
& }4 T. Q: n% j3 M5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D$ t! ]% C/ c% Ftvb now,tvbnow,bttvb
* S4 X5 t8 Z9 z% F5 A; F" W) j5.39.217.77
, p' j% Y; t4 S+ c. L9 M5.39.217.77
1 Y2 L! j3 w% E8 }
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
" |' v( p- g+ H6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
, Z+ b, y# K! v8 R( `( I# y
[attach]4074575[/attach]
3 c/ ~, \& r- o1 T6 B9 K3 Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
