標題:
[健康資訊]
補充水分、促進排汗對付冷氣病
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-11 07:28 AM
標題:
補充水分、促進排汗對付冷氣病
一名30歲王小姐是位辦公室OL，因為長時間待在冷氣房裡，近來卻出現頭暈、噁心、想吐等，甚至覺得累到無法工作而到醫院求診。國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬表示，冷氣病顧名思義的就是吹冷氣造成的疾病，其處理方式為補充水分、促進排汗等；要預防冷氣病發生，建議做好保濕、保暖、通風、降低室內外溫差等。
9 Q M+ b7 r; D" C1 W
9 Y8 W( D& d$ j- W0 C. r( v
炎炎夏日動輒超過30度以上的高溫，一有機會民眾就會想躲進冷氣房消暑。醫師表示，在一個密閉的空間內，空氣與水分都在這個空間裡循環，除了是細菌孳生的溫床外，人體的毛孔排汗功能變差，身體無法承受反覆進出溫差超過五度的環境，接下來伴隨自律神經失調，患者身體的微血管快速收縮而容易頭痛、肌肉緊繃無法放鬆與新陳代謝變慢，間接影響腸胃功能出現噁心、腹脹等症狀，或者造成末梢循環不良出現四肢冰冷的情形。
9 U9 c, }% d) v3 s3 O+ T5 j; `
5 y. f* p, J! ^3 F- ^* S( z
冷氣病是因為排汗功能失調所致，通常患者的體溫在36~38度Ｃ左右；其症狀有：口渴、倦怠、虛弱、噁心、頭暈、四肢冰冷；預防冷氣病方法──1.多補充溫水，並加點促進身體發熱食品如薑片、肉桂，讓身體輕微出汗。2.擦點保濕乳液，防止水分散失，減少皮膚乾癢不適症狀。
# p. |6 v- }# A4 atvb now,tvbnow,bttvb
) p- v) P) a7 u% w; `3 q5.39.217.77
3.室內溫度維持26~28度，避免與外界溫差過大，造成排汗功能失調。建議可帶件連帽薄外套保暖，防止因內外溫差大頭痛。
7 M, d5 ^; v" ^: e3 t& n" Q) O8 A- ?tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77 L& z: s" P; t6 E/ ]6 Y
4.每小時起身
活動
筋骨。促進血液循環及放鬆肌肉，減少肩頸疼痛。5.定期清理冷氣濾網，降低傳染與過敏的發生率。
6 Z1 h/ |" r* \' \0 P
; \( F* i1 ~$ P3 itvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
