標題: [健康資訊] 早餐不吃 動脈硬化風險高 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-8-6 10:18 AM     標題: 早餐不吃 動脈硬化風險高

本帖最後由 soforlee 於 2018-8-7 04:23 AM 編輯
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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好，會使動脈硬化風險的增加一倍，而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。公仔箱論壇8 L2 z3 d. W1 f+ C; B; S6 I" X' E4 \ 0 t9 r. M, _, B; f. C& u法新社報導，研究人員表示，研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織（WHO），心血管疾病2015年奪走1770萬條人命，是全球死亡的頭號殺手。0 }1 e, V' Q& _' V5 @ 4 D: p: l$ M- p公仔箱論壇西奈山醫學院心臟部門（Mount Sinai Heart）主管、研究主筆佛斯特（Valentin Fuster）說：「例行性跳過早餐不吃的民眾，整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」（JACC）總編輯。 3 G& [1 J* M1 f6 c5.39.217.770 L# ~9 t0 z7 s- `* c 「研究證明，民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查，對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現，早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人，動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。        0 ?8 {  u8 R2 S) K ; x7 |& g4 O4 E( K6 Q6 B+ [8 v6 B台灣新生報公仔箱論壇" V" Y- V5 ]4 R9 _4 G 1 L9 Y3 j; s1 J, k* g ! s5 i. _) `2 Y) e5 R" i公仔箱論壇. ~4 S  P9 U- ]8 W

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