公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-8-5 04:16 PM 標題: 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍公仔箱論壇( n4 i! R4 x# S) W5 l6 Y$ `
[attach]4065403[/attach]公仔箱論壇4 v$ e: _- @ R8 |2 M& o H$ q0 G- B
【肝腎兩虛型肥胖】tvb now,tvbnow,bttvb2 a* a" v& Z. ]1 w# T6 O# s* L

特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖+ L# t- m1 w3 h9 i% A5 s& F/ g; x
) e; M/ p7 {/ i( N1 ~( u
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。$ i( R2 k! Y* l& W1 c

[attach]4065405[/attach]公仔箱論壇, g8 |+ }; W% x' f, o
tvb now,tvbnow,bttvb& W, }$ k( H+ o! U3 s: A2 `
tvb now,tvbnow,bttvb( b) [- A9 f0 a" |

" `; H5 |, k5 b3 c' `9 n
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
[attach]4065404[/attach]公仔箱論壇( n" X. o8 M! z' p
這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
[attach]4065406[/attach]
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }. a5 b* d# S) D2 n3 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 B: v5 A" ~3 |8 e9 y$ Z
本文出自幸福文化

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)