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標題: [健康資訊] 更年期是中年大叔的痛~睪固酮不足,夫妻難「性」福 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-8-1 02:25 PM     標題: 更年期是中年大叔的痛~睪固酮不足,夫妻難「性」福

更年期是中年大叔的痛~睪固酮不足,夫妻難「性」福5.39.217.77: I8 c. b, S/ B9 g2 J

/ Y5 H& b  A' r% t% @! h% f更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出,據估計,國內40歲以上男性,約1成有更年期困擾;50歲以上則約2至3成;然而,顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫,通常是來看性功能障礙或其他毛病,才發現已罹患更年期。tvb now,tvbnow,bttvb8 y& m$ R4 N0 g4 I  Q, _, w
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  V4 U1 E4 W0 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O! j0 l  D% ~& C  x+ U

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8 C' T+ F+ i' ]: l& U: Ctvb now,tvbnow,bttvb亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出,隨著年齡增加,40歲以後的男性,分泌睪固酮的能力會逐步減弱,部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。
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5 H2 v. W# A' W公仔箱論壇男性更年期難「性」福 睪固酮不足TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \' w3 u' U$ Z, N9 i( S& W

/ g; U1 ^! h. z3 g' `/ jtvb now,tvbnow,bttvb根據統計,台灣每4位40歲以上大叔,就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng/dl以下,正常值應在350ng/dl到1000ng/dl間,一旦低於標準,皆屬於「男性荷爾蒙低下症」,也就是俗稱的更年期,讓不少中年大叔難「性」福。
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7 |, B6 d7 N6 T- C( L2 O, J- ptvb now,tvbnow,bttvb事實上,男性荷爾蒙下降,也就是「睪固酮」濃度不足,是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言,15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰,30歲後逐年以1%至2%的速度下降,一旦40歲之後,老化及壓力等因素,容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。公仔箱論壇: u$ s1 \% \6 Y6 z1 q" f# n
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2 r: c) R- j! N, O/ h  R* z% G/ F更年期是許多中年大叔說不出口的秘密,尤其是。是夫妻失和的殺手。
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40不惑之年 無力變無奈
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9 D6 j& @0 k: Q  r3 ?$ r: _張效駿醫師強調,更年期是夫妻失和的殺手,尤其不惑之年以後,許多事情力有未逮,無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡;男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u9 d0 P# `2 R& |9 s  C* R
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而有男性更年期症狀應就醫,透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況,提早因應及改善身體的變化,如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少,建議採取健康的生活方式及運動來改善,才能輕鬆度過男性更年期。tvb now,tvbnow,bttvb! d5 y' X' a$ [# ~3 F- t
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勿以形補形 多補充B群
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3 G( D) ?; o) A2 {建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物,如帶殼的海鮮含「鋅」,是最佳食物來源,也是一種很好的食物療法,或使用睪固酮凝膠,或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等,作為保養,緩解症狀持續惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]" c: T2 u7 W  Q& _
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不過,也提醒中年大叔們,目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證,雖然民間會有「以形補形」,如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗,但這些食物都屬於高脂、高膽固醇,若中年男性有慢性病,吃太多這類食物反而對身體有害。




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