標題:
[健康食品]
夏天喝四神湯有4大意外好處
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-31 02:17 PM
標題:
夏天喝四神湯有4大意外好處
夏天喝四神湯有4大意外好處
) ?' u& X, f b; L. m' G5 F, o3 t
" G! S& b' Y1 I; b$ b' ktvb now,tvbnow,bttvb
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
" P8 x4 d4 A9 J' k' a7 htvb now,tvbnow,bttvb
# S, f" V; Z+ g K9 @' Q) Y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4059923[/attach]
* s& V1 n5 U7 _$ }4 Y$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
# ~+ D% n% ` t+ v) Q! J5 V# Y
0 d5 c, W9 s" q! R8 }& t
1 N0 \6 d8 d8 \% E
' |2 a7 n8 k' W1 n' a9 K! B' B' }
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
$ r1 a0 R' h+ ]( ^; n; D5 b
( E$ B' E2 K, f2 u1 f5.39.217.77
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
z; V$ z6 X' h7 G0 A: h5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb# }9 L2 v0 Q+ W* `4 R& X: N
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
tvb now,tvbnow,bttvb' b7 Z/ B6 b" o5 `$ a
) l7 ?0 ?. ^5 E4 K5 `' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
* k' ?/ J @2 b/ n! B# ^公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 k. \+ _/ R( r, a& h, B* v; d1 A: L
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
' y( g U4 Z4 H( X9 _5.39.217.77
8 I- C1 G H' C$ G; D, d6 C
[attach]4059924[/attach]
8 y( X* X- b3 }4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
# i" d) ~0 M8 Z# J) J% n8 z- p公仔箱論壇
) ^5 a; p, ?4 |9 ~0 K2 w' @
# N* X/ k; M) B9 ]9 @- H+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
6 i. u* P# ~& s5 o% ?3 ^5 vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* d5 N7 m& k+ G7 D' Y ~
好處1／祛暑濕、暑熱：
) h. R# q; i8 K1 i, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^1 N) @# N) y5 i' F1 r
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: v3 L S' ^2 d+ ]9 ?# A
& ^) O4 m/ @$ N! `8 S7 u5.39.217.77
好處2／提升女性私密處健康：
公仔箱論壇0 l3 a( a Z6 U! `) B
5.39.217.77+ c% ]. g! C& ^; W# `; }: P
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
6 t' B6 v$ d7 L5 u! `/ c2 l" o ^
/ I& H# z; |" L1 o& F; V
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
. W3 d( ]! E" a+ ]' h7 S) |- m1 P5.39.217.77
" q: h+ j& c, e& y+ w' A5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
好處3／緩解泌尿道感染不適：
1 \# o* F+ f: U! X: B3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^' c& b6 n( A- K9 k. K* l5 o9 Z7 @公仔箱論壇
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
' M. o, C# n W公仔箱論壇
5.39.217.77/ }, V8 V- c+ J5 Y* ^% D, M
好處4／舒緩皮膚濕疹：
% x6 K3 F# X7 J6 k7 x% P3 V$ U
: H5 ]' ]7 y. z' i, x! k/ n. C公仔箱論壇
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
5.39.217.77; Z4 H, b- R+ p, e
tvb now,tvbnow,bttvb, A) `' V6 y$ {- w
[attach]4059925[/attach]
H# V8 @, K: u, J公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 j2 h+ ]" r Y
tvb now,tvbnow,bttvb& U. m6 g% M' A" Q4 Z6 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 U1 G) W* l! e2 l! D
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
公仔箱論壇* d! e7 L/ e3 E$ e
A1 D. _* T- N3 ? ?1 m
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
0 A, Q& e9 w* j& F6 h: i: ?! W7 f: {
6 G7 I0 c' u! v8 f
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 B& \ q$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb# n% R7 Q3 V( c( i
★健脾利濕四神湯
tvb now,tvbnow,bttvb2 \: j3 U: P Z+ y; W2 a' O$ R9 v
公仔箱論壇; \9 C. u. K) u8 p# |: s/ G: n
份量：約4人份。
) h4 N/ S$ }! e2 b2 H A9 j5.39.217.77
3 \( x9 R+ O5 R( G/ G$ U5.39.217.77
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
8 b6 x7 V. M% d公仔箱論壇
公仔箱論壇2 N7 m8 a f C6 J A
作法：
; f& m6 C7 ]% f1 ?
5.39.217.77+ y8 O+ M( m; f
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
/ d6 W' q) A7 D8 H- x5 m8 a
r @4 d8 R, K% v5.39.217.77
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
5 p9 N! z/ d5 n A. Q" o" V; \5.39.217.77
7 t* s# `' {' l# @7 Y( w o
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
2 j+ I$ A: t$ _0 G, ^; J: C6 Q+ vtvb now,tvbnow,bttvb
- O* u! k/ `3 z; r) x& }% B0 gtvb now,tvbnow,bttvb
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
/ k# o7 h% {/ x0 K0 `3 N0 Y! |
6 t" t# H0 P# K
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
^0 w4 m, F6 m0 N, r7 ^) o
[attach]4059926[/attach]
, n( W# U9 D9 }2 r4 n" n公仔箱論壇
【中醫師小叮嚀】：
. W* N/ c1 \+ ^1 [4 Q" n
$ }" c2 y. ^0 w* X( J W* M' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
