額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩 / \/ W r" J9 {1 O F & r7 F. i0 ]) ^: m" t3 ^明明不熱，卻仍汗如雨下？尤其是額頭頸部以上，更是大汗淋漓，且伴隨有長期疲勞卻不易入睡，以及容易憂鬱、緊張焦慮等問題？小心，可能是自律神經失調惹禍！中醫師表示，想要擺脫自律神經失調問題，除了學會放鬆外，適度揉按手足穴位暢通氣血循環，也是不錯的舒緩方法。公仔箱論壇 r( r# ?" P2 V
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自汗、便祕、失眠，自律神經失調上身？氣血不暢是關鍵 ! Q( _8 g; s5 l4 D0 }: X ' B" Y4 { \: a; C8 b& x; o& Ytvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，日前門診就曾收治1名50幾歲正值更年期階段的婦女，因睡眠品質不佳問題前來就醫。進行把脈、問診之後，發現其更伴隨有頭頸自汗、便祕、容易憂鬱等症狀。經辨證論治確認，導致其出現上述症狀的原因，與其正值更年期期間，合併陰虛陽亢體質導致自律神經失調，引起交感神經過於興奮有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& p7 E) ^4 s/ e, w
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不過，為何陰虛體質容易誘發自律神經失調呢？吳建東中醫師指出，因為以中醫角度來看，導致自律神經失調發生的原因主要與長期的身心壓力、體內氣血不暢有關。因此，當身體氣虛、氣滯，氣血無法順利流至全身各部位、有所不足時，就容易造成不適症狀發生。公仔箱論壇 \2 K) `5 y. ]$ F3 h
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舉例來說，若氣血未到腸道，就容易造成便祕、排便不順；無法順利流至頭部，則會產生頭痛、疲倦症狀；而未流到胸口，則易引起胸悶、焦慮等問題。如果民眾沒有加以重視、適度調理，恐將因此陷入惡性循環中。 & Y3 S p: N* ?6 \" r * Q @8 K7 }" q$ f; t7 @tvb now,tvbnow,bttvb[attach]4058507[/attach] 8 R& g" b) \" ~' `& s3 [! _+ X % I- F1 T7 `5 J/ s0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% q" X5 [( r2 Q: K0 ?' L
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為何陰虛體質者，頭頸部特別容易出汗，吳建東中醫師解釋，因為臨床上陰虛體質者，多會連帶有陽亢問題。5.39.217.77* c% q# l* Y% g! w
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陰虛陽亢害自律神經失調？中醫：巧按手足2穴位舒緩 4 A) T/ l' x U) t0 U% j+ c. w' e" m8 {2 m# P/ U: h8 f" f& F) E
至於為何陰虛體質者，頭頸部特別容易出汗，吳建東中醫師解釋，因為臨床上陰虛體質者，多會連帶有陽亢問題。而中醫認為：「頭者，精明之府，為諸陽之會」，也就是說，人體陽氣過高會由頭部發散，所以因陰虛陽亢體質造成自律神經失調的朋友，自然容易伴隨有額頭、頸項大汗淋漓的表徵。7 N7 g% B# C0 o& {8 i5 h% |
