/ f3 J) z- Z! q% @: n公仔箱論壇第1類／虛寒體質：5 r% }* z4 ?5 Y
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平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。 }2 E3 I; W$ x _& t6 h5 Xtvb now,tvbnow,bttvb" O2 K: V4 z1 X4 N2 v
第2類／易感風寒者：5.39.217.77( \: L, S6 h$ d
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總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 D' p# {; M7 y9 \' T$ H3 S8 J
( P5 Y: b- V7 Z1 M# Q$ u% X公仔箱論壇第3類／腹瀉、腸胃不適者：tvb now,tvbnow,bttvb: C4 }. x/ z8 i, o/ T# a
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已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。: x9 y2 T- @" @: M7 l F
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火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食 # D0 M9 J$ t+ u$ A& }% q& K+ P2 L: [tvb now,tvbnow,bttvb不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。公仔箱論壇" n" J( _% q* d. M! s3 i7 @# ~3 C
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第4類／正值生理期：' L G# z, Q4 n7 Y: P4 ^
1 J8 u+ D$ y. i7 k, a. y; w1 ^1 g由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。3 A6 i, A$ x" C) P8 G
. ~2 K, j. r2 G, y. z1 F, s5.39.217.77【中醫師小叮嚀】：/ h" v' C' E' V" Z. l. D
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最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。
