標題:
[健康食品]
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-27 01:08 PM
標題:
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
5 R- F; N, G9 ?5 Z公仔箱論壇
3 A0 V/ ]' Z3 W, s
近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
! I( l0 j- v* B! W' l/ g5.39.217.77
5.39.217.77$ q5 V2 l1 w1 ^* n6 F
[attach]4055306[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb: P( @: P a% P* G9 X9 U* n1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* b) w Y' W& | ]$ G! g6 l
/ O9 ?7 m# e8 d+ q# V5.39.217.77
$ Q% C( `: L1 N3 M
4 L# A* C! |* E公仔箱論壇
網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答
5.39.217.77) C# O! G+ v' `
: ^! J' ] @$ X( l; D9 J
雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
5.39.217.779 q/ ~! L9 R% [3 Q+ i
5.39.217.77$ n# }7 o* q+ f. ~" k& T7 d( ^ @
[attach]4055307[/attach]
4 b$ o4 S0 k" O& Y# J% q8 O
6 ^2 i3 P) N g2 Z) p/ O
# c4 p9 W4 @/ z+ o/ r7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o# D* O( S3 }7 C" G
事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
2 e8 d( K0 \" }5.39.217.77
公仔箱論壇$ P. a7 p" O# m- }
近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
+ Z) ?, r e9 X. H5.39.217.77
. ?# t5 w# C5 r& w
所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
/ U$ K: X5 i! Q% i: o1 y2 X
$ Q" \8 ~/ E. z
[attach]4055308[/attach]
0 h0 ^5 m+ P2 Q9 o
* a4 G) r( A* g* [$ l, d5.39.217.77
公仔箱論壇3 H: |6 S( G; z2 z0 A
3 P& T' A$ \; J3 }+ x T4 q5.39.217.77
不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
2 G4 w; D" U9 v! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l0 ?# |' w( s8 H5.39.217.77
[attach]4055309[/attach]
7 V" O* C n( }% stvb now,tvbnow,bttvb
3 n+ J2 e3 O8 B" I; v# H5.39.217.77
5.39.217.778 Q- j( h4 U" @% e
& I9 d+ R s: n2 l3 S# j
1 R6 a3 C- a5 |& u5.39.217.77
但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 W# f9 Z- G( r7 N/ i" u
/ R, Q; k+ F0 _& I8 ftvb now,tvbnow,bttvb
第1類／虛寒體質：
F9 G! `! W2 R# E9 q! ~, W1 t! s( _
( B9 A5 k" U. z2 ?; G& j
平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
6 z3 }( p F2 b0 x! }4 w0 C
5.39.217.773 e) F! q4 P1 K9 Y+ G, S
第2類／易感風寒者：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ G+ V: }8 t! b; m! f8 }$ y
5.39.217.779 Y% ^% ]7 t+ P
總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
7 N- u$ a0 r4 Y& q5 p" E, h
7 p2 J5 y5 v; v! f
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
+ o; k+ g$ Y7 \1 P! o/ O
& g1 f, y" @) g
已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
公仔箱論壇" G, l( s) s4 V! _5 a/ v/ S( ]
5.39.217.77: ?* G" E* Q7 X7 q6 h7 I
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
4 _( s9 c% ^7 P' x m$ G0 D+ ?5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( L+ v8 M1 [7 I, T7 u
; K3 V \; f* w4 g9 q$ Q
第4類／正值生理期：
1 Y- a# a# o" X" ~
8 Z& h% d) T/ T/ k
由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
: A' j$ g6 H1 s* n- E( A; X& B
: i7 W# R0 u* A0 m+ F& N/ f! Btvb now,tvbnow,bttvb
【中醫師小叮嚀】：
公仔箱論壇+ @: a" f8 M5 x, K0 j" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; g# ]! a, x
最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
