標題:
[健康食品]
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-15 12:12 PM
標題:
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
# I7 ]" ]! k. t, g3 _ xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77" K+ Q+ ^' T: g% z, A9 Y0 d O D* e
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
5 Y8 c7 q) \% m/ m/ a! W9 \ d
" z) A% U( C* t8 E- a) u& I5.39.217.77
[attach]4040657[/attach]
公仔箱論壇$ u9 {; H7 L! j3 R2 y7 w$ v! h
; ]! h ^/ e9 {) K1 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 k e3 r% ^: X t( N5.39.217.77
/ {5 v' ?8 B3 O& u1 ^5 O/ [- @5.39.217.77
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
/ Y A5 V9 c+ `8 R
[attach]4040659[/attach]
公仔箱論壇 o; U* s/ [( `8 }8 h: _
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
tvb now,tvbnow,bttvb: U0 [" I( O2 g7 V# J
* ~3 n# t5 q: m0 d
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
`* P8 U8 E0 k, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V( e. X+ v f' H" ?
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
" J+ ~0 S) e/ c8 w* b5.39.217.77
公仔箱論壇+ V- X1 [/ Z: T( j9 C9 h3 e( p
特點1／暑性炎熱：
( P* o/ Q0 Y, T# P* G8 ?' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" d8 V. E' R+ ?$ I% J# R
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
公仔箱論壇3 e H+ v& s# t1 |1 w
8 d; F$ l+ J) P
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
+ M8 x( b5 E8 \% U7 u8 o
: \: W" r# Q, Utvb now,tvbnow,bttvb
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
tvb now,tvbnow,bttvb" [. ~6 F& ~+ J; j5 C! N. T
tvb now,tvbnow,bttvb9 o5 L- _9 [" n4 ~: ?7 x
特點3／暑多挾濕：
1 e+ B- s' T! ltvb now,tvbnow,bttvb
$ Q$ U5 @9 n: t, t1 y6 dtvb now,tvbnow,bttvb
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
5 t0 W8 j% F9 y3 j8 y# T
! y4 {/ M8 ]: S* f* x6 n5 {$ w! f8 _5.39.217.77
[attach]4040658[/attach]
公仔箱論壇* e& t* Z9 c% x" Z
tvb now,tvbnow,bttvb: [& }+ r: B& O
( b4 p3 R# d! ]# r$ f( K$ B% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 \/ g$ N5 P0 d0 T( S) p3 d
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
9 q+ R# H6 G) G
tvb now,tvbnow,bttvb1 P- y7 u4 d& g7 v/ o% j# N# s
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
& y) `. Q9 ?* u; g* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y" `( Z0 z& ]# r1 U
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
tvb now,tvbnow,bttvb' w6 T' [$ W: i& ^
' ]. a& n3 ]( }5 v. b) C/ r5.39.217.77
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
, G& F# k& g+ z) H公仔箱論壇
4 t" W7 m* B# `8 t5.39.217.77
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
! r. l! \- n0 O
- I6 X$ c( }3 K( q, \公仔箱論壇
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
2 V) ^1 _/ p5 N# _+ @ A5.39.217.77
公仔箱論壇1 S9 p l+ p0 N. |: j' K
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
+ R* `# F r) K( a4 K
[attach]4040660[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb0 i# b& p# {6 T v
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n2 M& _; V4 f2 ^* @
' D* ]1 C1 [# T. Q) H0 M- U% T
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
公仔箱論壇9 p4 C. @' y9 A- d+ h; G) e3 d. e/ G
5 _6 J0 p3 J) |9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
★生脈飲
4 m. e* W) B5 \4 ~) x
" T9 e5 s0 m2 \# K9 K4 u公仔箱論壇
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
: u7 Q5 O* v" u2 @! L: g# H" I
公仔箱論壇! T0 ?5 t' E4 i; O) P+ Y* r: [
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
