標題: [美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜 [打印本頁]

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作者: Brief    時間: 2008-8-29 09:46 PM     標題: [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.770 e# `+ F: }$ r+ n+ K3 R7 ~3 ]
又唔想好複雜咁煮d野黎食
: C" r( t5 v- n% c! t最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
2 `. w: Y! e! P2 f- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |  a( h3 G- m6 n7 h3 S簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77+ i+ M+ J! P- \
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
- b8 t; C3 F# F7 I6 y" s* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 e+ M4 \' V" y
第一道餸5.39.217.774 c4 |, @" Z. ?$ N8 o( f1 @
呵呵
1 d5 A" t+ {% J6 _炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇. R  x0 M$ k8 d( Y! I
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材料
# L5 m' c, _. j  ]  V* [  y% s公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! F" X$ {$ l% C3 {8 M: R$ C
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做法
- i1 s" G1 k  @  ?5.39.217.771。煲通粉
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/ a: L* J: S$ T2 v0 K$ x2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，& n! d! f; K0 O  a9 I8 ~
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb  B0 x& P$ A. p

: m, V# |0 P# r. V# Vtvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
  C, L5 Y$ [' U* x% d+ w0 p& U5 ^之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇: I5 C/ I' O2 t, o: r! G
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
& s/ N! R9 v# J3 F. [; t3 P5.39.217.77呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
$ `( Z/ e; e7 R% {$ M" y5.39.217.77你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠' C, M% J0 `6 d5 R$ K6 l& n, J
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.77/ z, o7 W8 @3 B% _9 ^
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; y( u, {8 _, M+ B# |" P
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度! i' y' b& x4 A' F! b8 I

- V! J+ w. b. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 S  \5 U* I0 E' A' ftvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
: e% e: R" E. y+ S公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇+ d, S! M( l+ {/ T4 ^* k

, \- e/ r2 Z# C3 h9 H! Z9 l2 l公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb- M: J0 A2 R. L5 t" j; P2 @" n; H+ K) G
再開埋電視，真係一流！; W; ^: g& M0 x* S1 {2 E

2 ^2 U  ^% g! W公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持+ u# ]! E, W( n
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0 v! W) F1 l2 z) H7 v2 j" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完

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作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-9-2 07:40 PM

支持下 多谢分享5.39.217.77# X; ]  j; m1 s( w0 A1 X

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作者: ben3000    時間: 2008-9-3 03:29 AM

咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西

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作者: hr8828    時間: 2008-10-5 11:18 PM

thanks a lot

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作者: busycrazypeople    時間: 2008-10-9 06:57 AM

thank you for sharing

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作者: sally2888    時間: 2008-11-1 04:36 PM

支持一下，很不错。。。谢谢分享

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作者: liew9204    時間: 2008-11-3 02:25 PM

支持一下。。。谢谢分享

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作者: michaelyhlui    時間: 2008-11-7 07:59 AM

描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！

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作者: DOBI    時間: 2008-11-10 04:19 PM

識噃個女友煮你食好過啦

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作者: tcl12345    時間: 2008-11-10 09:25 PM

支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?

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