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標題: [美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜 [打印本頁]
作者: Brief    時間: 2008-8-29 09:46 PM     標題: [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
" c& Z. j+ n. [, m( H0 [又唔想好複雜咁煮d野黎食- q& ?0 }. d- y/ M4 R
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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( L: c6 K6 l( B( b: A& a簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
8 u! c2 w$ D7 M' a而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇6 H& r5 s3 B, P; S3 [$ Z# W. _
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第一道餸
; q) V* ?; f, ~. N" \! `8 H: J公仔箱論壇呵呵4 R0 g* g. D8 N* k6 f0 K! S
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& q  P- A* h. H/ T, [2 v
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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' B2 R, @7 e2 M2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' ^# H5 u7 F4 M6 e2 x) T1。煲通粉
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/ W, O, f- e/ V" a2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
8 d* s+ g( @& Ebeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" N" \/ ^4 k
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.77- n9 I& v- V8 h' W5 ]# S# Q
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
4 h; v7 I# o5 A. r% u5 E3 c& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77$ b" ]+ X% G2 @7 f4 P
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 l3 e( J7 I' o4 E5 C
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
9 O. y7 T$ s% {* A0 C  Z0 j* ?公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇8 Z* E3 \9 }& p2 z2 f9 B
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.77# @! H/ k1 d! |2 W- ~

) p8 l: j; M' R0 i& M7 e7 E  F  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。! w8 ]: l5 f. f0 R! A! b' t  A
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。- w2 \, ^) P! l# M
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 v3 }  `8 X/ |+ n

; p4 g. g$ w/ ~3 S; g+ E公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
3 m1 I# X/ k$ K" j5.39.217.77再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' l5 B/ b3 e; G9 M. S" a+ v0 C
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你唔復我姐係唔支持
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完
作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-9-2 07:40 PM

支持下 多谢分享
" f, b+ J  V, E% e9 C% ^公仔箱論壇
作者: ben3000    時間: 2008-9-3 03:29 AM

咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西
作者: hr8828    時間: 2008-10-5 11:18 PM

thanks a lot
作者: busycrazypeople    時間: 2008-10-9 06:57 AM

thank you for sharing
作者: sally2888    時間: 2008-11-1 04:36 PM

支持一下，很不错。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 02:25 PM

支持一下。。。谢谢分享
作者: michaelyhlui    時間: 2008-11-7 07:59 AM

描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！
作者: DOBI    時間: 2008-11-10 04:19 PM

識噃個女友煮你食好過啦
作者: tcl12345    時間: 2008-11-10 09:25 PM

支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?



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