標題:
[中式食譜]
菠蘿腸仔炒飯
[打印本頁]
作者:
chashao
時間:
2008-8-29 05:10 PM
標題:
菠蘿腸仔炒飯
日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
5.39.217.773 k. q. C2 ~3 r. i( Z3 g
8 T; \9 `& }3 b& \ n# ^. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
6 Z/ B0 o3 ^8 [% U! |8 M
( x0 ]6 E: z" V6 Z
材 料 （ 二 人 份 量 ）
3 M9 q$ i, m* D5.39.217.77
菠 蘿 ４ 件
tvb now,tvbnow,bttvb! Y; G; o( F( f A3 l8 I
5.39.217.77' D% w: ]& ]& Z1 ~+ [! z) B
腸 仔 ５ 條
6 B( m& P* j, y) R
* a9 Y& U7 Q% t/ {$ q0 F
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
5 S& J$ R0 c! u. K. }1 w1 `' [公仔箱論壇
公仔箱論壇& I4 P# t5 k) l2 @/ G% O0 T
紅 椒 １ 隻
公仔箱論壇1 V j& x: B& a( K0 `* K
5.39.217.77' o% I: @0 e/ ^1 g" O+ E) _1 G! n
蛋 ２ 隻
7 H2 W. F$ ]% |) b# ?7 J9 c
7 [0 I- X) \: ^8 C% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飯 ３ 碗
9 E- X4 I- N! K/ L
. f% ^7 r2 X+ s, B% ~: O& q
* `: q. V# g) y' W5 d
) v& W' b4 R& Z7 j: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( j' F. O ~! j( g
做法
$ i2 {, _. i7 `7 `6 E. y3 Z
0 f; W V# x$ W5.39.217.77
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
5.39.217.77! e7 }7 B/ G' k) t% ~
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
5.39.217.77: w& a6 N6 S- {' G, u
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成
作者:
ivanyap
時間:
2008-8-29 05:45 PM
so easy thx a lot
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
