標題:
[中式食譜]
菠蘿腸仔炒飯
[打印本頁]
作者:
chashao
時間:
2008-8-29 05:10 PM
標題:
菠蘿腸仔炒飯
日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
tvb now,tvbnow,bttvb) J) {/ J" J& n( P6 K) L- V( Z6 `, q/ I
9 v5 v+ |+ B( Z4 m% }4 t7 r
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
: ~* y/ d6 Y* Q8 h5.39.217.77
' j4 Z8 P' o* Q8 J
材 料 （ 二 人 份 量 ）
tvb now,tvbnow,bttvb( E* C# F1 j) [% F' i4 X
菠 蘿 ４ 件
+ ^" r% o1 j" Z( z& I6 y, I" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H7 w0 x! ?6 M" Ltvb now,tvbnow,bttvb
腸 仔 ５ 條
1 Q+ w! n; }3 s/ \3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 G- O8 T6 l: i7 p
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
6 W1 b/ ]: Q" B9 `4 \
2 a# d& q/ W* {8 s( q/ F. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅 椒 １ 隻
; O. x8 i( ~( Q: n7 N
: u6 d" D0 p% u2 `$ i
蛋 ２ 隻
5.39.217.776 d( v9 ?' D% x- S, ~
8 _- b9 Y4 h3 P' t0 g5.39.217.77
飯 ３ 碗
公仔箱論壇) b" v9 {3 I% n: X
. C. m; O3 b: L. y' Z
, G( n: X3 k- j o3 l! Z+ O
5.39.217.77# I3 N! K2 V" `
5 t+ ?# \7 P$ e; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
t& R; A, y( t* S. a5 M
, {8 |8 b' B }
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
- z( ~' O4 u% ~5 @6 e2 e
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
公仔箱論壇) ^) R4 t# [1 R0 V6 @1 Y; {) z
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成
作者:
ivanyap
時間:
2008-8-29 05:45 PM
so easy thx a lot
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
