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標題: [健康食品] 茅根薏仁粥減緩夏季濕疹 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-7-7 08:17 AM 標題: 茅根薏仁粥減緩夏季濕疹

在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。5.39.217.77, n7 C7 d+ [/ e% {* |0 t9 y/ a
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。tvb now,tvbnow,bttvb6 H. m6 a- f4 q, C( g
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。tvb now,tvbnow,bttvb$ r( s. V! M/ {& c% Q; m# O( n+ e5 Q
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【茅根薏仁粥】7 d6 P8 a3 C* N% T; {

材料：

白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。5.39.217.770 p$ w- ?. `+ R" x) l

作法：

1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。

2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 r1 X* G; B
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb, j/ [2 k# [4 b( ^8 l/ N- Y
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這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。7 ]. C" T i$ F/ A4 [4 x

周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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