標題:
[健康資訊]
避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-7-1 01:53 PM
標題:
避免憂鬱症復發 必須遠離壓力源
來到5、6月，時節將進入梅雨季，而陰雨連綿容易讓憂鬱症病患的情緒起伏加大，臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒認為，想要避免憂鬱症復發，病患必須遠離壓力源。
- m! p* m' x3 n( T# d6 Otvb now,tvbnow,bttvb
- U8 I, p2 _; F2 L$ m+ l
林彥鋒指出，要診斷憂鬱症其實不容易，必須符合足夠多的症狀，且持續時間夠久，同時嚴重影響到生活，例如無法上班或上學。
- A0 c& l: f4 B6 C5.39.217.77
7 } i4 d) f3 a
憂鬱症的常見症狀，包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些與自主神經系統有關的生理變化，像是頭痛、肚子痛、拉肚子，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。
6 I! C5 R5 u# r! q公仔箱論壇
公仔箱論壇* h% j! J! G; u' s* a, J( Q
林彥鋒解釋，許多人以為憂鬱症是心情不好，但其實憂鬱症的成因複雜，不單單只是心理問題，生理也可能有狀況，而且還需從社會層面給予病人支持。憂鬱症病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題。
0 m9 M3 e6 A+ k! J: X, Y% K公仔箱論壇
9 }0 ^ s: B6 X, o4 r ptvb now,tvbnow,bttvb
通常以老年病患較常有身體症狀，其部分原因是本身有疾病，心情差，讓症狀放大，另外也可能是老人家不善於表達情緒，因此轉換成身體狀況來表現。
$ ^* Z2 [2 L) H: v5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb' ^# j# C6 g( `+ e0 d
藥物治療上，最常使用血清素回收抑制劑，約對半數病人有效，使用4至6周後若效果不佳再換藥；試過2種藥物後，約8成病患有療效。
4 \8 [9 ^ f0 W J2 K3 A$ x, r0 V5.39.217.77
- Q4 I" }. \1 N& F7 I* B- s0 g7 w5.39.217.77
林彥鋒強調，抗憂鬱劑並沒有成癮性，服藥後持續2個月未出現症狀，就算「完全緩解」，之後再觀察半年，無異狀便可停藥。
1 v$ ^ E8 B0 h% l公仔箱論壇
公仔箱論壇: \" `) ^( ^: e! {' z) _
就曾有患者長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠，在她退休後轉至松德院區看診，才知得了憂鬱症，服用抗憂鬱劑約一年左右，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。
; g% N b- i' U! J, etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- @1 F9 v+ S$ m3 ^" z& o, b" Q
林彥鋒認為，要避免憂鬱症復發，就須遠離壓力源，由於憂鬱症病人容易「自動化思考」，常見的有「災難式結論，把結果想到最糟」、「全有全無的思考，沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要，覺得別人生氣是因自己」等想法，提醒患者要試著改變想法及處理壓力的方式，一旦又陷入情緒低谷，務必隨時回診。
tvb now,tvbnow,bttvb# n! E ?; N, M! w) ?
! K% s: m8 q, k' R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
台灣新生報
5.39.217.774 D4 D" B7 c% } J* O% {" j5 l9 _
tvb now,tvbnow,bttvb, }+ p+ i9 Z# J
5.39.217.77% ]" Y1 l% o; R. @9 K- I
公仔箱論壇2 M( W) p+ R# h3 B; i; y5 ?
: G' D1 V7 }: i# n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
