標題:
[健康資訊]
突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-28 03:09 PM
標題:
突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）
, W4 V" ^' `8 u+ y1 W3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4012986[/attach]
# r9 q: f' n& d0 ~' I
% H% ?% ?1 X& T: q' L+ X6 ~* q+ k公仔箱論壇
78歲的林老先生從事務農工作，某天騎機車跌倒，腰部劇烈疼痛。初期不以為意，但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷，以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經3次針灸後，林老先生疼痛感明顯減輕許多。每週安排針灸1次，3個月後腰部已無不適，又能順利繼續進行務農工作。
公仔箱論壇$ I0 `( t+ D9 Z3 B7 a2 h
腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛
# q% @$ Q' P9 P2 M& x
. A+ a0 j" B9 [# s5.39.217.77
急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」
公仔箱論壇! q' N2 k' e/ g
[attach]4012988[/attach]
5.39.217.777 L& C, \0 g* W5 G: _* j* Z; M
/ f( \6 O7 H" Q" @- [4 G% B公仔箱論壇
衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。
6 V2 a8 N) ?. j* U* htvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4012987[/attach]
' }; v% W( j& n
6 G z$ D- a* a* r' A" K" Q- j
急性期後 傷科練功法助恢復
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% p `- ?* S* P! b G
5.39.217.77# ^5 S+ E) p8 n1 z6 S& ]/ G6 _
中醫在腰部扭傷急性期處理，以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
/ @" e2 |* p( |# r7 G, [! N% p公仔箱論壇
[attach]4012989[/attach]
5.39.217.774 c% Q1 O6 X2 k# u3 F! ~
. R0 h+ |; q! |8 e. c' K
張育誠醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
