Board logo

標題: [健康資訊] 突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-6-28 03:09 PM     標題: 突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)tvb now,tvbnow,bttvb1 `  k$ M- x4 ~; k3 N
[attach]4012986[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb% h; e2 E, g3 G  V  k
# t+ Y5 L# C' c* g) v  l
78歲的林老先生從事務農工作,某天騎機車跌倒,腰部劇烈疼痛。初期不以為意,但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服,甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷,以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療,經3次針灸後,林老先生疼痛感明顯減輕許多。每週安排針灸1次,3個月後腰部已無不適,又能順利繼續進行務農工作。公仔箱論壇8 U3 l  w, |/ z: h. a
腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% z% ~; b. s6 l+ f2 U  Y
1 k; G0 K+ w1 m. S& h. C
急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良(如坐姿、或搬東西姿勢不正確),使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言:「瘀血腰痛者,閃挫及強力舉重得之。」
; W/ F! M  M9 U5 ^公仔箱論壇[attach]4012988[/attach]
* @. j  d6 S! W( J$ t9 d: Ntvb now,tvbnow,bttvb0 G; I+ g: `/ ~& l
衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示,平時不常運動,突然從事劇烈運動者,或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素,皆會使得腰部用力不當、超過負荷,造成肌肉,韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後,肌肉處於緊繃狀態,一動就會產生劇烈疼痛,甚至覺得使不上力。嚴重者,會有神經症狀,如下肢麻痛等。
( a, B8 j% O/ X/ a9 \5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4012987[/attach], e( [8 u/ J/ i  c  T4 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) t8 ]" c& C, \  A
急性期後 傷科練功法助恢復$ ]% D+ o6 j* S" u. T

0 `- P& U) s, i0 S6 A5.39.217.77中醫在腰部扭傷急性期處理,以針灸及放血為主,一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主;依據疼痛的部位不同,選擇不同的經絡和穴道,如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
4 W, U# |8 ~0 n3 U公仔箱論壇[attach]4012989[/attach]2 g  l7 k' ]+ s* j  ~7 L1 d/ I3 F% r

7 {4 T0 B# R, O4 O( x/ W! W) h張育誠醫師說明,急性期過後,疼痛雖較減輕,但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能,若出力不慎,很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法(如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等),促進肢體功能加速恢復,並增進健康。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0