公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-28 02:44 PM 標題: 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

黃斑部病變是失明最重要的兇手公仔箱論壇7 j+ M" N8 Z7 x$ K2 o8 j

視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：

[attach]4012963[/attach]3 r3 \: D2 g- A" o7 H
公仔箱論壇3 l1 G" k! e. g4 }
視野突發性模糊
視線中央出現模糊的點狀
辨識臉孔變得困難
視物變暗、顏色變淺5.39.217.77+ j5 g( V' M; m" {, c9 y
+ N4 b8 @3 Q7 \" W6 n% o/ E1 C$ E

「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。

[attach]4012964[/attach]+ A! T' K2 A$ d) @% n1 _
: n* H% s/ H2 B% [9 D6 H+ a
黃斑部病變的三大高危險群
公仔箱論壇3 m  B4 J# I5 d! e2 O2 L
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。

公仔箱論壇0 U$ r  k' b9 S! x0 X- K

根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
tvb now,tvbnow,bttvb! h/ d: B* @8 J# m
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多5.39.217.77. H/ x% F' b: L* l, K
1 S7 j! m8 E% W2 z3 [5 D8 l
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。

, r& ^/ m* Z: [1 U
[attach]4012965[/attach]5.39.217.77& o0 K. [- q2 J4 ?2 x
5.39.217.77. h2 H. F3 U3 s# X- v6 ?
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物5.39.217.77# i: T2 i7 S; R5 t" f
5.39.217.77. L5 X- a* F9 q, {( F
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。5.39.217.77/ J' P9 d9 U  Q. R' x, D- C. S

[attach]4012966[/attach]( O$ n& o9 d4 ^8 w/ h; S1 c. [( _
tvb now,tvbnow,bttvb* B, g& x6 y4 x6 n4 m
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)