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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......4 P& p! |7 Q- N' D8 W& y6 j

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材料                                        調味                                        所需時間
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                                        意大利粉100克公仔箱論壇: e$ i2 a6 s5 o1 P/ i1 N
煙肉3片' [* C) ^! {& e9 B( a
帕爾馬芝士碎20克
4 v$ |. Y  Y+ R6 X& R: b" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌廉1湯匙
" L" B5 B7 K0 v5.39.217.77雞蛋1隻
. [- s) k* K& z( }2 Y( T$ Q. h                                		                                        鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇4 ]: x7 [0 g5 D
                                		                                                                                        準備：10分鐘公仔箱論壇, T" X& S- z; ^' I9 M* U6 l
                                                                                        烹煮：10分鐘公仔箱論壇/ }5 V7 Q$ ~4 ^6 ~* L; R

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製法

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; V  v0 g& [0 ?$ L5 B8 o" `# s8 q4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
                                       
                                                   
  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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