公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-26 02:08 PM 標題: 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管

[attach]4003193[/attach]

5.39.217.773 I* x( i& @. c! v
血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 5.39.217.77, q- N6 O1 E3 U0 c7 L
2 t3 v6 V" y/ S* E- s! u
起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。

據相關材料顯示：  & U. N; v, O& O' ~

20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。

  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 W( c1 X3 N) [0 e* T  m

1. 睡覺流口水 5.39.217.77+ U0 ^8 p  w8 [
tvb now,tvbnow,bttvb  A  \+ q; ^& Y0 z1 E( C7 e
如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
5 z( d8 j  @* Q) l2 J( W$ p
這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
[attach]4003194[/attach]
5.39.217.775 t& H7 ?0 D. h2 q" O
2. 肢體麻木 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K+ k+ h1 \6 k) k( F

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。

但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^* U( Z5 Q+ y& w
公仔箱論壇6 c* [  j; L7 S' F2 X
腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
[attach]4003195[/attach]5.39.217.77& j, j( o, b2 A6 ^
7 L8 ~4 D- G- W5 z3 t
  3. 出現眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 6 x, S- I4 G! b9 A6 p# B

尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
[attach]4003199[/attach]. u2 @4 Z! o5 R& E; N6 ~5 [
& z4 r/ }" {6 d3 V. L' I
  4. 胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 U6 Q) i( p& Y  D) A) R

如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 + H. n: q2 _/ P/ [: f, D$ v& m

更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 F  \6 c7 o0 [. T  \- c! a
如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。, E: N( B, z- U* }3 P  |
5.39.217.77* Y5 e, M0 h2 G* l$ ~
人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
公仔箱論壇& s9 I: m. A9 |9 J$ C
  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管5.39.217.77+ f4 P/ F" |; [
. j$ t, I" K2 V/ `: Z' u/ K
給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! j2 b; Z6 N' g9 P) C% _' z
tvb now,tvbnow,bttvb/ t- I. t9 v  p9 w& s$ U3 g
1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 + O2 c- D( Q1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) v5 S/ t( o( Y' M
2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 ' E7 D7 H# D' {6 y. G. G

3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! S0 c7 {0 E! y1 @% Z4 j0 c0 L

以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。

【原理】：

腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 8 }; D) d# P" B1 i
[attach]4003196[/attach]$ m2 b1 M1 g4 D, j
公仔箱論壇/ t2 _1 @% I0 A3 K
  通血管，平時要喝好這杯水： 5.39.217.77/ S" f( K5 B4 g0 g
5.39.217.77$ w( @) T  p5 Y" R/ K
“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。

《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
5.39.217.77; j7 V" m# D! p9 \+ @6 d: N
  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！公仔箱論壇, |) l5 \. G2 l* @' y: X% t
8 \% G( V7 ^- W( I7 _7 C* a' p% V
  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \& P+ M" X$ @, P1 B

  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。1 M4 d/ d( y: H1 \3 `: Q

【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。5.39.217.77: d9 A" f1 M; R! Y3 H
5.39.217.775 f* Y+ g- o' E- |4 z
【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& D$ |6 H0 X- W8 O3 v
3 @9 X- s4 Z! o$ Y) Z. f7 v
長期飲用可以降血壓、降血脂。
tvb now,tvbnow,bttvb8 V% w2 k9 X- F. s1 N1 M. d

公仔箱論壇: }9 u* L. L& [2 k) A
圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
! Q$ d9 s) r9 ?  g! ?( Y8 y$ H
採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。0 M) t3 Z8 R1 u) r
/ s& r4 ?: W' Z) g; l/ ]; b) I

公仔箱論壇& ]* f$ [* F+ C# J# A8 }
【男人吃葛根，解酒保肝】；

長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。# z$ g$ l5 g' f& p: n/ D* D

【女人吃葛根，養肝美顏】；
5.39.217.77- y& Q; W, G  S( q
葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。公仔箱論壇+ p! v- a# {3 z$ ~. ~) d2 C
公仔箱論壇( W, F) J) `8 T7 s5 ]: Q: o! [0 P0 l
氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。

【老人吃葛根，降血通血】；

葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb; ~7 E: d. }1 [% k: }9 I. M& m
5.39.217.77- A( P7 R1 ]; b5 e/ w8 ^
長期飲用可以降血壓、降血脂

有病還是要看醫生.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)