# j# C* ~! {3 ]) j, s/ i, p5 C0 ?6 U失眠恐慌易怒 試試身心科 9 @# o3 W" h* `. N( N* I* n1 q2 y, @/ j2 r. j
從他的談話中可見,許多人仍有看精神科就是精神病的錯誤觀念。其實,處在現代高壓力的社會裡,精神、情緒問題更需要專業來幫忙找到適當的出口;還好游先生透過我們醫院的高級健檢特別安排身心科醫師會談項目,療癒了精神上的問題。 " a, M S0 Y! L s7 L' q X6 N6 |1 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 H+ Q2 A, h& v2 L; F( I
根據國民健康署的調查,按人口比例估算,8.9%的人有憂鬱症狀,約有200萬人,其中重度憂鬱者佔5.2%,約125萬人。依本院高級健檢中心去年的統計,透過心理健康檢測與身心科醫師會談發現,有2成以上有憂鬱或焦慮狀態,且幾乎不曾透過任何方式改善目前的心理問題。 & f4 L0 F1 x0 m3 t! J; B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( _, U2 ?5 w) T7 H/ n
美國醫學協會(American Medical Association)的研究結果指出,近80%的精神疾病與壓力有關,而心理問題又可能引發身體的疾病,民眾不能不重視。3 R! I, B2 V, Y0 s
K& N4 Y+ O. ^ O常常在年節前後就會出現因喘不過氣、自戕、身體虛弱被送到急診的個案,在排除可能的疾病之後 ,大都是因心理問題造成的身心病症。如果能及早發現潛在的心理問題而予以處置,則可避免變成嚴重的身心疾病。+ O2 e) \/ V- t b# o. |" M
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對於在健檢被發現身心問題的個案,在尚未進入疾病的病程前,我們安排與個案討論,針對不同的問題(適應障礙、輕度焦慮憂鬱、心因性失眠等),提供心理治療、紓壓瑜伽、正念減壓、芳香照護等非藥物的輔助療癒方式,個案都能有放鬆的感覺。 2 v6 L. a8 c) x 1 ]/ S$ t o7 Z6 t" s, ?建議有精神困擾的民眾能尋求專業,為自己找到情緒的出口,擁有身心靈的健康。(作者為彰濱秀傳紀念醫院身心科主治醫師) X) t8 r" z, T& q3 r
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(自由時報健康醫療網)