Board logo

標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料" m) h3 K5 W( p/ F; z' R
波士頓龍蝦 半隻
) ^2 Y" [/ X3 t. C9 n7 z公仔箱論壇# U* S) ?- Y% U
辣椒 20克
# U7 y. t/ C( p. }5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s. s! Z2 p9 N5.39.217.77銀芽 20克
5 Q0 i+ P$ c9 t% L5 |9 B1 }公仔箱論壇
' S# {4 L+ B' ~4 L. o) M! a/ W! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮菌 20克 tvb now,tvbnow,bttvb3 U5 K1 x' |' |6 |) W

) q; W3 f3 q% M" r$ Y7 g# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄乾 10克 
0 {6 e7 T- f% `$ e! H0 S# ztvb now,tvbnow,bttvb2 {8 T7 O( u3 o  G5 t
扁意粉 250克
7 d+ N8 W* `/ q9 d/ {& o' z5.39.217.775.39.217.778 [  C' B3 e. h  l
番茄醬汁 150毫升
$ s/ J& c# H1 L8 h, L公仔箱論壇7 T7 |9 h& O) U6 _$ V0 y
龍蝦湯 150毫升 5.39.217.778 z* j! D7 ?) D& u, g( F' ~9 f3 q

3 b* d0 n) O9 Z公仔箱論壇橄欖油 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb# Q* s$ h' f" [- o
5 y: J1 A% i& ]! @/ P
蒜蓉 10克
- b; ^6 ^- Z( X7 I公仔箱論壇
, Y/ ^# v; M$ f白酒 10毫升 公仔箱論壇0 r; E% [# [( v" Y9 j
* \. X$ W; G# C; Z
香草醬 10毫升 5.39.217.774 T' H5 y7 F. O6 @( N. q2 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ G; B& P1 l9 s' @) A2 o3 o( N' ~
香草 1棵 0 X8 ]* m* E& _+ Z" [3 }

3 d2 i+ U( {4 t* X: [- Gtvb now,tvbnow,bttvb青瓜 半條
; I6 k8 n2 ]( j8 P) Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( I) {4 ~" o+ B4 w( r; n
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
4 T0 N) ?( N; T5.39.217.77% S# b( q8 s% }0 k) H8 p; ~$ r) f
2.煮熟扁意粉,隔水備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O0 G2 a3 G. c+ n/ b4 ]5 I
5.39.217.77: j7 W# h% n. ]5 J3 i7 \7 K
3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
; P3 T; X' B# P" K, p5.39.217.775.39.217.77  ^1 {' l" o2 H# T9 F
4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb  i& P6 S$ m# t7 Y1 {7 a( s9 G4 K3 }8 `

$ i, O4 \3 r9 j* j2 R. N* T2 @貼士
# }  L1 @6 o9 w3 T- o# J& w/ j; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 j8 h7 Y7 S$ _/ _0 {# d
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0