Board logo

標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 E- I) E" R+ y  V
波士頓龍蝦 半隻 2 ?! L5 t! a" c( [7 _7 V
7 |6 {1 X: o; P& {% \# I: w
辣椒 20克 公仔箱論壇4 Y" k& R1 a$ Q) R" z7 f7 l: a
6 d8 k. d! ?6 {6 N# ]. j5 H% o
銀芽 20克
9 o7 W! A/ s6 a6 dtvb now,tvbnow,bttvb. ]" ?  |! w# L9 S; ]3 ]
鮮菌 20克 公仔箱論壇2 B( M" I/ P5 v% s) @
" R0 W' H: q* ~: z1 [3 \8 ~
番茄乾 10克 
- O. P& m2 b+ e+ g0 ^! L4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F; p- b9 c2 X5 W0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉 250克
) [. j% t" a: D3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U" \  v: O  r: h3 S2 d- A/ K
番茄醬汁 150毫升 公仔箱論壇0 @3 h9 a2 |$ P) p% O
5.39.217.77( k6 P( s5 q/ T0 m" t2 V
龍蝦湯 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& ^' i4 D; B1 j% m5 z- n; Z

- t9 u! L2 K& S/ Z! h公仔箱論壇橄欖油 10毫升
, B4 T3 y2 L% |7 G; k0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ ~3 d: V0 q3 q8 F
蒜蓉 10克 5.39.217.77+ V$ r- n7 r: w8 q8 O

/ y' F9 {7 d9 I* F白酒 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb) s8 z5 ?3 U( Q7 u2 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. u/ f6 _' Z7 f! F
香草醬 10毫升 公仔箱論壇  c$ o$ ?4 a4 @, ^. T! F. @

9 V9 \$ Y/ ^; e/ I  C  g+ i公仔箱論壇香草 1棵 - s2 J' O1 V# u

& S( t% c; @! {青瓜 半條
: ^2 R: |9 b1 r; P$ Y" P5 x% q5.39.217.77
- x; f2 n& S5 o# ntvb now,tvbnow,bttvb1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。   h2 Z% B9 D$ G7 L
1 r0 p! ]0 h  k9 [
2.煮熟扁意粉,隔水備用。
5 c2 {' w: m9 P- |6 `
. e; e2 }9 `7 |. g. B# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
* e/ D2 o& G) ~7 t* c6 s) }tvb now,tvbnow,bttvb( f+ v+ w. X9 E; i
4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" ^6 P0 I; m) E* S4 n) Y
- h6 Q7 F/ T; ^. ?" y' }) |
貼士& B6 t4 D5 h2 d

4 J! ?- n" T5 @- ?4 V$ o4 _. {煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0