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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. O; X8 e* j% L0 l
波士頓龍蝦 半隻
* H/ h  r# S' J# v# g. z: U
/ z8 o4 ?$ \' Q, X' P: f5.39.217.77辣椒 20克
0 i0 e% P1 T, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' f2 i* B0 o1 \6 h* T& P' o
銀芽 20克
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鮮菌 20克 公仔箱論壇$ C# x& h4 P% X- {+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `1 O& c) ~# |. N) X
番茄乾 10克 
) [3 t1 e1 N( G" U5.39.217.77
, Q6 Z; |, I  ^5.39.217.77扁意粉 250克 : R/ b- Q  S: U" y$ R) o
公仔箱論壇1 q2 I5 n- L* y' d6 z5 [
番茄醬汁 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb9 d0 H! T( P8 Y9 R7 y2 q4 p+ `% B

) W6 {4 |- |" [/ vtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦湯 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb  j; m( d  Y/ a

4 Q; e# [5 p0 d! c% f% ?! J2 ?5.39.217.77橄欖油 10毫升 5.39.217.776 \$ q1 k3 S6 M3 _& g
0 H- B" v" B. k
蒜蓉 10克
, c2 C- m! H: w- c" ]9 T3 [( q
0 X$ u6 V; c% U; x9 g白酒 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n3 V4 l' P% T( `

0 v. A+ L9 b$ r/ u, `4 J5.39.217.77香草醬 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N, ]% b+ Z) p3 K7 ^; s
tvb now,tvbnow,bttvb4 B. Y& i2 q' b$ a% E* N0 x4 z
香草 1棵 5.39.217.77/ |3 E2 v7 c) H9 Q: V1 o

: U4 Z4 x3 m1 `7 W* }5.39.217.77青瓜 半條
2 e# U) W" j5 H; M5.39.217.77
) `6 E3 f) `) ^  h1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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0 H' v! Z$ V0 Q2 F1 X2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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貼士" o0 y2 A! ]/ \+ [+ f9 I+ U* Q' f

1 |; w' }1 c( h: ^7 ~煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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