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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 I; v" J  ^$ W. U
波士頓龍蝦 半隻
/ `# W0 S, N8 S& G1 C: A9 ]0 ?/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k/ V4 ]3 K2 S辣椒 20克 公仔箱論壇' B( L9 q* f# ]4 i$ C
公仔箱論壇; `! L" |  i+ q# Q
銀芽 20克
' y, D: k2 O0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \2 D+ I9 Y# ]( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮菌 20克
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6 R$ n& t" z- H. y; K! r; v3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄乾 10克  5.39.217.77" }- A, f8 a* T/ A

7 G- t' y- G8 \0 r9 g) h5.39.217.77扁意粉 250克
' [. h6 N7 E0 \& ]/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y& S2 h9 r. ]  }/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬汁 150毫升
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9 o% f( Z1 p0 {. y9 U5 [" V5.39.217.77龍蝦湯 150毫升
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3 r- u$ O; J! A, W/ |5.39.217.77橄欖油 10毫升
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蒜蓉 10克
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2 O4 M) A1 p, l! K7 I$ C5.39.217.77白酒 10毫升
- u5 W, o1 P6 y5 I) Z/ D& y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z  v- a( C* H( s# D/ S
香草醬 10毫升 5.39.217.77; J+ u; T4 Y  P
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香草 1棵 ) a) P2 a4 l/ f6 d! L

# u; v' b! l: D- j* z8 _青瓜 半條
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, j" F8 P. B$ M% v# i- i) Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 ( N/ b6 C4 X) @8 x  e# {3 @/ `9 C- X

; a6 g6 Z3 k; Q* d* u4 n2.煮熟扁意粉,隔水備用。 3 _/ J8 h- G% i# [- K* \, e

' }! e1 x$ ?- e6 b6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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5 u8 N. w) v" K公仔箱論壇貼士5.39.217.77. j4 x- z: H5 y- b" j

6 y& W+ r+ T2 Dtvb now,tvbnow,bttvb煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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