標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V0 e& P- Y5 x% i) H8 i4 H
公仔箱論壇# A: ]) c- I- |, I! L4 V$ O# ~- P
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
公仔箱論壇3 ~ r/ Y6 e9 J% W) e
tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 J8 N4 J/ g7 v/ D) h
) m' X7 J* x. L, j+ J4 G' Y6 N. C1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y9 w: N9 y* U0 v$ F
/ |$ w/ R, J I# a$ M% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B2 V! k+ ~6 z$ j8 J; D
\, k. J1 n/ n0 K8 r, i- ~
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
( o$ @# y: i! _3 P8 q8 R/ c0 e
1 y: f- l" x: Q j+ i+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
+ R" z) y; q4 M5 u$ R1 ]6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y0 E: i; Q {( h6 w, a
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
2 L3 a6 h: U& }$ G* Y; }: g; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |8 O3 y! Y6 {: z8 X) B5 ~. R
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
公仔箱論壇2 w" d. n1 ^% C( B
7 P. F3 n2 D& R7 W# k8 _; vtvb now,tvbnow,bttvb
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
tvb now,tvbnow,bttvb! z+ M7 B# g$ Q" Q( R) B$ H# K) z- d
2 E9 b2 ~0 n7 [+ \8 L7 c公仔箱論壇
$ M* e) v, J- y5 A6 z5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" P* e* m5 ^
0 A( H& A2 a9 ?6 V+ }! itvb now,tvbnow,bttvb
) T2 Z6 D0 g, @* p$ l/ d
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
% F* g/ L0 u- F2 w- W公仔箱論壇
( N8 W( C" i& U/ y2 t公仔箱論壇
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
tvb now,tvbnow,bttvb" h8 U c+ x; z' R+ C. g! N
5.39.217.77" o( |7 m- i- c) f+ n4 Q
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
公仔箱論壇& [/ w* ^, I% f, O
9 N( o2 \' a3 c& j
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
: K5 f* {% Y+ a" Y6 {' e. u5 ]3 a5 s公仔箱論壇
* D) ~/ d# c2 a2 C* l+ @0 s: p! c
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
6 E" J6 Y b# O6 q公仔箱論壇
. c3 q# `/ _3 Y6 c, O$ Q
症狀5：臉色偏白無血色。
/ k8 _" ?9 Z/ y/ `! t5.39.217.77
5.39.217.77/ m$ ~7 n8 S9 N0 i0 ]& ^( c
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
" a" S# m) e. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h w% I- t% ^' J* m9 |
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 Q; p. n, V7 M- f! ]
公仔箱論壇; l# B* x9 q" {4 |1 `2 _- W; c% u
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
. @, E0 P" q; i" i0 R5.39.217.77
' W! X5 V4 T- V* J0 _6 ~+ G
7 I* i1 W" D0 u$ }/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d' ~+ v& A; d+ L; h
公仔箱論壇; g1 H+ T1 e" j! C4 j$ m
) [, A/ I. ?: N5 D- A& `5.39.217.77
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
5.39.217.77; s/ S0 B: u6 N# ?" W% s0 r
3 G% d+ j+ N" D% C2 p9 a
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m& b' o! C2 O( f0 J v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W8 ?5 A$ [$ N. w* Y3 c8 c
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
. m+ I5 m0 G. P0 P" \6 \
# V# y" T0 A6 B# B% B; b5 Z
【中醫師小叮嚀】：
7 R7 _' M" E! t' W" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m" T) e2 e5 Z: O. M2 v1 w
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) m' X7 J* x. L, j+ J4 G' Y6 N. C1 V
