標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

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作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇8 A) p* ^0 y8 T: |
我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ \+ e: ^$ i: f
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇6 B- Q4 e8 J# g
睇到我好心動都想試下
; w# ]' A( a0 x) etvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇; e+ S& Q" V1 m/ g# O" Z3 S
又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! \; m" ]0 c7 R3 s' f8 {# O
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
% u, L( K( Z6 q- o& x3 I- s3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱; c- {2 d( {/ i  R& Y' K
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
- j9 A6 L; X; c( t我想要快點瘦 依家諗緊辦法
8 I2 T) {9 Y" A/ N0 e* [公仔箱論壇但我唔想為咗瘦身失去健康5 Z) n( q3 ]+ G! @4 `+ X
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
9 `. X9 E3 c  n% h- @6 z5 J# W8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

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作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
4 s0 g) f" q$ f( l/ ]( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好似係節食同做運動
) T8 ?& W  x9 X) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲有人會選擇去做抽脂
0 S: w( H4 ]. i: ]+ m; t/ E抑或系有啲人會食藥減肥等等
9 N, q$ I- d* W/ a; L6 C如果以上面嘅方式嚟睇
# }* F1 p) W9 F) ^% l7 \' J公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb. c, z8 ?; p4 o
依啲都好傷身
, W/ t" Z' H' M+ n, m' r其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

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作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢5.39.217.771 T' x6 F2 X$ c) I
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb# z2 C0 o; f& M" f
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.776 g: P* F, W% H- Z+ W+ ~+ d# n* e
至少持續嘅做 一定會有效果5.39.217.77  w( k7 u! g: C: m0 J$ K% g+ |3 a! j' T
食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P5 t2 ^6 X+ Q
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
! j4 u9 D5 W1 {8 }' s, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x5 C6 e4 s% `# c$ M- Z1 A
食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; W* {6 `: m6 B. W5 |6 l
我減肥時期都係成日食生果
4 e; l3 X2 d/ Y" T/ l, U5.39.217.77最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
2 L) [( V: _( `, q- X8 Dtvb now,tvbnow,bttvb依啲都係低糖低卡路里嘅生果* v! [( G5 G, c0 G7 f& Y
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
1 [4 S. a7 I8 i" S6 r$ Z. utvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
7 g# }, ?: M9 U" y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇1 c0 L, l5 B, V+ L$ R2 D- j7 f
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化7 Q1 a+ u4 [$ K7 X4 u" ^, K
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅: |1 a) a& w% N" Q$ K& v
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
) [" f1 G5 S' t& z. k! ]4 \# {, f  z5.39.217.77呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇& x$ p. }5 @, b1 I! \6 h/ }
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

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作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
- _( l& r( F( B" Htvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確
8 u4 v$ n" [% [$ P4 D+ ?之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果+ h( ]0 H4 c+ i1 q' x
咁樣長時間維持唔太好& m8 y2 f- x# y5 m) p
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

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作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果5.39.217.77# V( H7 A8 D, i' ?# h, v
可以交替著輪流食
) e/ j7 s% I  J3 @1 e6 ?; |tvb now,tvbnow,bttvb香蕉都唔錯公仔箱論壇' Q* B3 o7 _6 a3 x, H
上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.778 l# l/ u) I* s3 M2 U
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

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作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?7 K3 p0 _) Z/ w  t' f& `
上便講嘅啲我記住咗啦
- K* w: `$ ]2 W# h+ i! w- F. r3 v公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
8 G* U8 g% T' ~0 G, Z, G  i6 utvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F( l/ d: v: P' P! Z! M+ G% L
呢啲我都有記低# ?- i/ f. Y+ O5 Y
希望可以瘦身成功啦!

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