標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

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作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
( ~, z' ~& r3 n( d/ F+ d公仔箱論壇我都曾經喺網上睇過/ v  y9 ~" v7 D9 ?6 K' i1 N. S$ z
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
) A* u4 H5 F, C* t; ^& f4 ]% l$ xtvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ s) N8 Y' }. m+ Z
但係又睇到一啲比較負面嘅講法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I6 y; q4 A4 U' c9 G0 M& m
又講食生果瘦嘅話反彈會好快3 {4 I! Q+ ?& `. H+ _
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
9 x) k4 ?7 s' y! S因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
. }2 z( ~& F) T0 c著衫都冇辦法遮住肥肉啦
9 u* \8 b: P  ~) Atvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p+ z8 g( _3 l( B- {% R
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: N" K: T; ?6 z! l& l
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
$ i: I. E+ h4 C公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

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作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
& u3 Q8 ?: l7 Y- b6 @好似係節食同做運動
0 \. g2 ~* C3 ^0 x5.39.217.77仲有人會選擇去做抽脂
( m( Q) u( o6 f, Ttvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
* X- q* y' T2 D7 n0 J( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇9 ?$ u) p! R: L% i/ Z
最唔健康嘅就系食藥同抽脂( n& r" ^3 p: R6 T0 |% ]
依啲都好傷身2 V% y( u4 A& U" O5 A  M1 P& M
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

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作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇( o" @% n3 j  z0 I( G
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
! U7 {* Q; K: {8 s0 K! \) g# O就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇7 t0 }. Q5 T, I- U
至少持續嘅做 一定會有效果
$ Q$ |5 P4 X/ W# {3 e8 F4 D3 m食藥同抽脂千祈唔好考慮tvb now,tvbnow,bttvb* o8 M0 @; @8 M3 y7 q# i6 z
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
7 V/ b& F$ q7 j  n# O5 _4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦
5 D- i3 `# `/ }, N8 H- f, ]2 ktvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb! u# e7 \1 _( J' m$ `4 A
我減肥時期都係成日食生果
# @1 G, ^- W5 |2 h0 q9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P  F: F, x. \& ~& `) O* U, p
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. E" t5 K, q
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
; p, t+ t4 }( |, f公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
. z8 l$ A2 [. Z/ N4 N公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
( C5 q& `' b0 Y$ L! Y" F公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
: h4 m' W! b1 t: b; n2 g我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
3 @. w- b4 C8 Atvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
/ y: n( P" T. \" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
6 e" [$ P) z4 r0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

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作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
( z8 Y- \: a" v( M! m6 c$ C) i2 Atvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確/ t/ h$ d2 T* b, ~' v
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果公仔箱論壇) ]; Z+ [3 F- {0 X! u
咁樣長時間維持唔太好
/ Y& p6 s% e/ a' p! Utvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

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作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H4 Q: o3 u; ?5 M. w
可以交替著輪流食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B0 h0 `+ b3 O
香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb5 `% r' }/ K; n% O
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇2 i) p1 B! r+ u" e+ \! M) F
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

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作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 i1 i6 w  e! E
上便講嘅啲我記住咗啦
/ d2 A% X' u. D  w7 Ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果; L* i9 p$ W! w& d' O' f
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
+ L% `) B$ a& ?9 {) p7 u公仔箱論壇呢啲我都有記低5.39.217.77# j7 V0 J' `% H( f$ j0 P
希望可以瘦身成功啦!

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