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標題: [健康資訊] 梅雨季到 生薑紅茶助去濕氣 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-5-31 07:01 AM     標題: 梅雨季到 生薑紅茶助去濕氣

梅雨季節即將來到,潮濕的環境容易讓人體內濕氣加重,形成「濕邪」,在梅雨季節的養生保健首重「祛濕」,執業中醫師周宗翰建議,若體質較為虛寒的民眾,可以透過生薑紅茶來幫助去濕氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 O. B: {; O% Q' f+ _# Q0 ?

& B; r  H3 R* X3 w4 |1 I$ z根據中醫的理論認為,濕為陰邪,濕性重的特性為黏膩妨礙氣機流通,如果濕邪侵犯頭部,會出現頭部沉重疼痛,會感覺像是戴了帽子或裹了濕毛巾;若是侵犯四肢,則會出現四肢酸重無力等症狀;侵犯腸胃,則會出現胃腸脹氣、腸鳴、食慾不振、大便稀軟或黏滯不暢,甚至水瀉等症狀,如果侵犯關節,則會出現關節腫脹疼痛等症狀。$ n, o" I3 I# d. Z* i

: q% y3 h7 p+ z2 c$ k9 `& G4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若體內濕氣重,往往是健康的隱憂,若與外來的濕氣裡外相合,情況就更加複雜,因此濕氣重的人一遇到陰雨天或梅雨季節,濕濁阻遏氣機與清陽,時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺,甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重的原因。
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1 [3 E% N( t2 x) ~( `! D5 Vtvb now,tvbnow,bttvb周宗翰建議,在梅雨季節的氣候悶濕,若本身體質較為虛寒,常在開空調的空間工作,時常流鼻水,容易感冒,到了下午便頭重昏沉,特別疲倦想睡,此時不妨喝杯生薑紅茶,作法是準備2-3片切好的生薑片加入用茶包泡好的紅茶中,來幫助禦寒去濕氣,建議生薑可連皮洗淨一起泡,利水消腫功效更強。5 U3 H) |: \  _4 l9 L# E0 |5 W
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