標題: [健康食品] 适合TA的轻食早餐方案 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2008-8-22 03:23 PM     標題: 适合TA的轻食早餐方案

夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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, o7 d; K7 U+ U　　还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。公仔箱論壇8 e. `$ j$ N) Q& E7 J' z

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　　Men / 男士第一弹公仔箱論壇' T# c. S7 q9 w+ v9 O4 V- L

9 s  z' |8 D2 T5 K3 p& S/ c5 t$ C5.39.217.77　　如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！" T* w& \' i' s" H! b. T
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　　A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b& p1 ?) f1 c' E& r  q' ~

5 X0 n& B4 T' W4 C9 |0 W* c2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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　　一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。5.39.217.774 ?4 I" l; [5 {
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　　B 夏威夷汉堡
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  u4 {' v$ p0 @) A　　全麦，给你一个崭新的力量苏醒1 Y- M# a3 |' p- G0 U

9 x0 D3 S9 G" d1 Stvb now,tvbnow,bttvb　　主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。公仔箱論壇2 }& {" g7 a2 i

- V8 N* D7 v( G. P! c5 H0 N* E9 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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　　当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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0 J/ u) W+ v. ]: P3 ?& h/ F$ N, otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 m9 W% r& w* B* r# F
　　C 野樱桃果酱酸奶配谷物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v) G9 e" s4 l8 T

  W( t1 U/ A: k. p4 \9 E5.39.217.77　　低脂酸奶，夏季的美好就此展开% n4 V( U; H7 S& m% [- i
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　　一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
0 T, _& h$ Z  t; B/ {$ G  ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w6 M  I7 H6 ^$ q
　　对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。tvb now,tvbnow,bttvb* q0 U1 t" z) N$ f- F1 `
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　　Women / 女士第二弹
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+ t9 X4 b7 F. `( [' X5.39.217.77　　对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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" u% X% K9 d& e$ P7 R5.39.217.77　　A 玉桂香料番茄酱配烤面包* W0 T6 Q- w3 z$ C; O2 Z

( U2 K/ e# a/ q# h: b　　不一样的酱料，出乎意料的情调感tvb now,tvbnow,bttvb& r4 L4 Q' J9 ^& H# e  z

6 U; ]  P# H* l  g; O　　即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。7 J& T2 P* F( Z* x8 C2 t

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　　B 煎三文鱼菠菜炒松茸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \7 U4 U$ I5 P  L
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　　来点实在的早餐认同感5 ^# I! [. P. z4 F7 o" y
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　　煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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" E0 t' b* F1 B& ]% [2 A# `2 c5.39.217.77　　C 乳酸芒果汤、百里香芭菲) e$ p, n, b( {' O- e+ |

3 l. n5 U- R. f6 k4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　专为女士设计的完美结尾
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　　吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。& L& s% s5 C$ v
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　　彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。

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作者: tennyson612    時間: 2008-8-22 03:31 PM

哇！好好味啊！

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