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標題: [冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2018-5-20 02:00 PM     標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)
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1 r& T& T, P# k" D  J+ M* B4 c5.39.217.77【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
$ q" {# u' t7 q6 W8 e1 o5 N5.39.217.77【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛5.39.217.77: R( _5 T3 s# p

0 b; U& n0 f# H( m( [# e公仔箱論壇[youtube]JIhtUkKM90Q[/youtube]
作者: hase000    時間: 2018-5-23 01:28 AM

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