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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料:
+ M- F4 j* Z% g0 N" j$ ]) u加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
9 a* O( q3 u, {- ]) ~$ _5 ?7 x
1 T9 t& `; @8 Z3 ^, e配菜: . D- `/ e) Y4 P0 ^
紅蘿蔔及甜豆 # z* r, `. H3 S
公仔箱論壇+ j' w0 }' \  b0 y. t/ P
醃料:
5 i; W* }3 L# b公仔箱論壇蒜頭(切碎).........8粒
' C& O4 S$ j+ }2 h迷迭香(切碎).......4片
1 B: g' M: @0 |7 b& e* C, w胡椒粉..............1湯匙
6 p6 U$ s7 N, I$ e* a* _公仔箱論壇鹽...................1又1/2湯匙
! q! T5 X4 k$ ~4 F/ V0 [0 ?7 W0 F5 mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油..............1/2杯 & ^! v) G, _$ ^; A5 r
公仔箱論壇' P$ }8 ~8 t0 Q4 g& p, m/ j" M
鮮香葉蒜汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( _5 A/ l( C- N0 C$ A
蒜頭(剁碎)..........4粒 公仔箱論壇0 Z% G) _# ?' s; L0 @- ]
迷迭香(剁碎).......4片
/ A5 G8 E; O# H$ o1 P粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
7 X9 `+ h* Z6 O% f% ~tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.................1湯匙
5 Y- D1 o4 Y, L" H5.39.217.77牛肉清湯............3/4杯 4 r( s7 W4 a; ^4 y. G/ Y3 s
5.39.217.770 h$ o2 |. e- u' L$ W, ^6 {% M
做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 H. N1 Q4 M1 `: A& F( t4 B
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
5 u5 q, r1 q3 A* a+ c# ^7 m5.39.217.772.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
* c7 c, ~3 X* u* R$ h1 e 用中慢火煎熟,盛碟
  V" h' y0 y" O3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 公仔箱論壇# O' q& C. F7 X& Y8 W3 d& Y
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

X'mas 到, 整蒜蓉紐約克牛排,5.39.217.77, q8 T- g, {/ Z, Y& ~" f0 F
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