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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ r# v6 b: @( Q+ c& @
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
3 \6 j& O3 o9 Z5 M' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U; k* ^" N( T+ A. S5 o8 S: s0 c
配菜: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ b4 l- U/ X- [: Q
紅蘿蔔及甜豆
+ a1 ~, b3 }. _- j1 w7 W公仔箱論壇5.39.217.77, t- ]- c) `, Q+ Q! V3 k
醃料:
. D2 U) w7 B1 U7 R9 a' i蒜頭(切碎).........8粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 v% O; O' G# u% W- u. @  {
迷迭香(切碎).......4片
! c+ T! a" {' d9 g9 _, l  L0 H1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉..............1湯匙 7 r/ T) a, W0 h4 J
鹽...................1又1/2湯匙 公仔箱論壇/ a9 J. N7 c* ^! J# t# ~
橄欖油..............1/2杯
( B4 y% j  ]6 M9 c# P! P! E公仔箱論壇公仔箱論壇! w6 T2 s+ x" d! q9 C! D: U
鮮香葉蒜汁: - g& h' M  A5 A( k$ p! R
蒜頭(剁碎)..........4粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a* [, p1 ^& e  j* y
迷迭香(剁碎).......4片 公仔箱論壇' _- u' }0 i  s2 S1 a/ z0 _
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 Q( F  R* n7 b6 U$ F8 w* [
麵粉.................1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 R: Y' O  y# Q; A2 P
牛肉清湯............3/4杯
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2 h/ e9 P/ z7 f. D/ X& K4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ L( ^( h8 E& o5 f0 R9 L/ i9 c5 H公仔箱論壇1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
  z  i, d% q9 j% T7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改& u+ @2 P2 s* L; C$ V+ Q, v
 用中慢火煎熟,盛碟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c( }) @( V0 P8 z% [+ o
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
0 h" x8 d* c% |+ G9 I' H8 a公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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