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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j4 Q' [, z. g9 q$ J2 Q6 N1 f$ Y
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
1 A$ ~/ H* c1 t! t
3 b' f& J: i; q% Y  o7 c$ g9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜: 9 ~3 f' U) W1 i3 ?3 Q: C! v) C0 L
紅蘿蔔及甜豆
) O0 C3 ?+ `0 P; U7 I5 r! _& s2 n* X* q5 W, m/ p- Q& z" a
醃料: 公仔箱論壇" v/ x0 F) p; u9 Q
蒜頭(切碎).........8粒 5.39.217.77! ]: u; i% b. ]8 N5 e+ `
迷迭香(切碎).......4片
% p# r9 @; l# r$ Y* G胡椒粉..............1湯匙 ) J; n0 n8 D7 T% O; N
鹽...................1又1/2湯匙 9 ?0 i( O% M! U& f' y
橄欖油..............1/2杯
# |7 B5 e( w; m. B4 v# ^tvb now,tvbnow,bttvb
2 a* J6 c4 t0 y' R" I. P1 e5.39.217.77鮮香葉蒜汁:
# \# a* Z. @2 }% u1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(剁碎)..........4粒
$ ~) u( z) }: {1 A, ntvb now,tvbnow,bttvb迷迭香(剁碎).......4片
2 L) X2 c0 G9 c, Atvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
% O7 P4 c) n& C% @; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.................1湯匙 5 D4 l1 F8 ]2 v% l
牛肉清湯............3/4杯
* p( i! I# y* D8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
) h& \+ }; t9 S* Y  p公仔箱論壇做法:
5 V  g/ {" `% d公仔箱論壇1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 公仔箱論壇# {( U  S; q3 i
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
4 W# c0 W( w, X公仔箱論壇 用中慢火煎熟,盛碟
- [, b) {. t# v$ d- O* O7 ?' Y. _tvb now,tvbnow,bttvb3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
/ z# S! |8 J& s9 _# _6 e5.39.217.774.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

X'mas 到, 整蒜蓉紐約克牛排,
' k6 f+ k) a9 E) |& p正, 多謝分享!!!!  :support




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