標題: [健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-5-12 09:30 AM     標題: 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

早安健康編輯部／綜合報導
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) `# s3 n3 h: n4 R. itvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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, `1 ?. U$ y, K: o0 G, V; Q) ^; ?& |6 E卵磷脂的功效
( K/ _9 s. I9 L+ b  O) z' t7 d公仔箱論壇1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 6 Q/ [) ^/ [$ E
2、改善壓力造成的精神疲倦。 , {! r' q4 c' S& }1 b
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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含有卵磷脂的食物
% \+ D* V1 R! O3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。

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