標題:
[健康資訊]
芋頭 益胃通便熱量低
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-5-12 09:22 AM
標題:
芋頭 益胃通便熱量低
芋頭是常見食材，很多人都愛吃芋頭。
中醫
師彭溫雅昨表示，傳統中醫認為，芋頭性平味甘辛，有利益胃通便，適用於脾胃虛弱、吃得少、乏力等症狀。此外，芋頭含糖且熱量低，適合減肥時食用。不過，生芋頭有毒性，容易刺激咽喉，一般情況不能生吃。
, `1 T$ K* u8 J, N
) C: H) ^9 q k* S' \7 K; r5 H5.39.217.77
《本草拾遺》有記載，芋頭吞之開胃，而且可以通腸閉；彭溫雅醫師指出，芋頭含有草酸鈣，皮膚直接接觸容易引起搔癢，因此削皮時最好戴上手套，或是在流動水中削皮。另外，芋頭含有氟成分，具有保護牙齒、預防蛀牙等益處。
5.39.217.77. {3 O7 f9 D1 A" Y
+ Z! t! _7 ~ Q$ d" Stvb now,tvbnow,bttvb
現代醫學認為，芋頭含大量蛋白質、鉀、食物纖維，適合高血壓患者食用，質地細軟有利胃腸消化吸收，所含纖維素還可預防便祕；但常消化不良、腸胃疼痛及腸胃溼熱者不建議吃芋頭，糖尿病患者更要少碰。
|( c* U) k, C3 m4 }5 I/ L" e3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K4 C% q! k' h. \( g
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
