標題: [西式食譜] 薯 仔 椰 菜 湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-8-20 11:50 AM     標題: 薯 仔 椰 菜 湯

材 料        tvb now,tvbnow,bttvb$ n; B8 ~. z: g' {+ D; \
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、 （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）2 k6 f& H& w# J3 W, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ J0 q7 F/ C2 s6 ^

7 E+ G1 [0 _7 Z$ J) i- {tvb now,tvbnow,bttvb做 法
* E) b$ U; w4 m# H8 A/ L$ c' q& \- k$ m+ ptvb now,tvbnow,bttvb1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
$ ?, d- X( ^. l; H5.39.217.77
8 N) D1 ?0 |- k5 Z5 O! ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
, D  A1 {' s! ^0 @/ s: q: \7 i7 J8 B# m, l$ y
3. 然 後 蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤 ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
: n6 ^3 j+ J6 t% Stvb now,tvbnow,bttvb
4 s: _+ j' H# B' @( x5.39.217.774. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。
- k$ a6 h8 t1 d* c* d! F2 ktvb now,tvbnow,bttvb
  t( ^4 P9 t2 P0 u5 G公仔箱論壇5 h# s( J3 |4 o6 |) L, ~' R( B& Y% n4 V
( g7 q+ K+ S+ z% V0 Y2 K3 D
貼 士
9 b) f+ s) _% E% w9 @. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。
, W* D$ y9 p2 d5 ?& C8 o( c5.39.217.77

---

作者: tennyson612    時間: 2008-8-20 12:02 PM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0