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標題: [健康資訊] 不同類型便秘需要哪種水果你吃對了嗎？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-5-7 01:26 PM 標題: 不同類型便秘需要哪種水果你吃對了嗎？

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要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？
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適合不同類型便秘的水果
大便不乾硬型0 q/ v. b+ T5 @) F) {8 Z4 G
．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃5.39.217.77% Q9 }3 B. s* P9 ~0 k$ Y2 ?: O
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．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉
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．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄 E( I9 a3 [ R* j, P" Q) ]( z- S
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大便偏乾硬型% M7 ?+ j& ]) V, B
．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等（血虛型）→ 櫻桃公仔箱論壇0 C8 e2 o# N. h
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．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果

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