標題: [健康資訊] 不同類型便秘需要哪種水果 你吃對了嗎？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-5-7 01:26 PM     標題: 不同類型便秘需要哪種水果 你吃對了嗎？

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要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？5.39.217.779 A% |2 |; t/ M) E% G6 D% i
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適合不同類型便秘的水果
, A: S7 I6 w) e5 w- M大便不乾硬型
$ Z8 {0 N2 L5 i．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃# f7 e9 T5 K  l4 V; j  L% _
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．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉
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．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄( u: S; ]: ?7 l( f* n# c" b8 c

( l- W9 D- C. J- P- ?. V大便偏乾硬型5.39.217.772 x; t. O) r. \9 x* v  e7 _# J
．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb6 J2 ?" w0 p* w( P

; H  l$ K; G9 A．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果

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