標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便？ [打印本頁]

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
% b. W: V* s" f% N0 x8 F' ~如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
, g# M2 ~. e; A我平時係一直飲水
  j! a2 n) ]- |# c2 W# X公仔箱論壇但係都飲唔到幾, Q8 G8 v: V% x7 [) l0 X
大多數都係飲其他嘢飲公仔箱論壇/ B& s$ K' _) A4 x8 O% q
依幾日因為便秘屙唔出
! z, _9 r0 c& f+ K# ~2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `/ r5 s: M' c3 A1 ?
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
* I6 I% X. R. R4 t8 otvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H$ |! M- S1 h
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

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作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

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作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用2 e+ d( y# l/ [0 E8 T
但你可以試下朝早起身
, B& q  X) x9 b* _0 O( g* H2 V公仔箱論壇先飲500cc嘅温水
0 x1 t2 o# m# z8 l, q* m- z$ I我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
* ?. R$ d/ }! b: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得

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作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇* t% w2 G& z9 ]6 Q8 y0 R
除左飲多啲水之外
' v# z% j" d% T公仔箱論壇仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& J9 k! s" t" w- _5 b" e2 {
偶爾去跑下步都得㗎
: @8 ]4 L4 R9 P6 V! N* `8 n5.39.217.77咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
' q6 t* j: D6 u& [( K* b9 F% ?5.39.217.77然後食返啲青菜水果公仔箱論壇/ y& l5 d6 }8 ]; |0 Q
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
' {) I2 W/ l7 J5.39.217.77而我個人就比較中意食火龍果嘅tvb now,tvbnow,bttvb% t, w& X) c. j  d* h' P3 I
之前屙唔屎嘅時候
9 j) Y  G: D: k  b$ c6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右
  @! ]3 V9 {: M9 X) w3 J咁樣真係有幫助到我排便嘅
% b* x7 s: _% p5.39.217.77之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
0 b: d  r: k; q, V1 ]$ r  E公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維
: H! C5 P# \! ?* ]6 ]公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
) W+ M- _! |: @" Z2 P/ K$ H公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇- u$ n3 u5 b. G9 r9 I# E
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉8 n( L) m' ^, v# s
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食公仔箱論壇5 H2 J: i0 a( a# l9 c" k
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
$ m. Q2 q) r" e2 _4 j因為白肉入面嘅纖維會比較多
5 s; ]+ l: J& `. H" v; w5.39.217.77可以試睇下佢~~~

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作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質5.39.217.773 \" ?5 ^2 J  x: W1 c
tvb now,tvbnow,bttvb; |1 F8 L" g/ p6 h( W
我日日都會飲水公仔箱論壇' h# Q) b1 `9 c. w" S
6 o& r, F5 E, x
但都仲係會遇到便秘嘅問題
* R4 S1 A1 K2 f, e
, I( g* L' e" O; B; e+ R5 b% x5.39.217.77反而有時候飲返杯咖啡 就冇事7 C( z( U/ L! z) }% u6 T# b

# Q4 I2 Y5 P3 H5.39.217.77我認為依個問題真係好難講

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& o) G1 B: {. A/ K8 a
利申我真係好少食: v& S* W7 v% g6 P. U2 _4 p' Q
但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 ]; K( v6 I  J3 l9 @9 f0 G6 Z
咁如果我要去買嘅話
" u- f6 ^0 B. \/ t6 [公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學

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作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
0 w8 ?# F2 U  w! E, p5.39.217.77叫佢幫你揀出你想要嘅
+ i2 e4 T3 ]- p' `4 `6 R我覺得咁樣比較保險tvb now,tvbnow,bttvb: Z& U! G( o- G6 z
平時去買唔理紅肉白肉我都照買

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