標題:
[問題]
飲多啲水可以幫助排便？
[打印本頁]
作者:
ecumenic
時間:
2018-5-5 03:55 PM
標題:
飲多啲水可以幫助排便？
好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
8 q* V4 A8 ?/ F) m/ N
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
; Z1 y. ?; z5 O e
我平時係一直飲水
tvb now,tvbnow,bttvb8 B! Z( W. U! e0 U( N: ~7 V; A) P6 P
但係都飲唔到幾
) l3 U; A5 B- i0 I
大多數都係飲其他嘢飲
, f0 ]% O5 P$ ttvb now,tvbnow,bttvb
依幾日因為便秘屙唔出
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s) C B9 d N/ C0 C j5 F
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
0 b9 @* Q) m i公仔箱論壇
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
4 s6 f- j; a; J* E- b+ ^
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
/ y# W% Y0 k! j. Z8 S% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
作者:
soforlee
時間:
2018-5-6 12:02 PM
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
作者:
disnoie
時間:
2018-5-6 06:49 PM
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
4 Y" W# J/ c* @1 l
但你可以試下朝早起身
( \, k% E+ w' ^, T# ~$ ~' ?8 j
先飲500cc嘅温水
7 E) a# }, B1 ^( o8 S+ C. ^5.39.217.77
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 ^! [2 M! _4 g) Q. s7 H3 M
但唔係次次都得
作者:
relieved
時間:
2018-5-7 03:03 PM
如果你排便唔係咁順暢嘅話
tvb now,tvbnow,bttvb4 T- Q, P5 [1 N, I
除左飲多啲水之外
! [* d4 z9 O) I, W5.39.217.77
仲可以試下做運動
# o( Y: X z& H( V ] b u/ I" B# \
偶爾去跑下步都得㗎
, m9 K% Z3 O/ c( F- Q/ @
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
7 w9 _/ U- x8 v' g7 N% W5 m5 j公仔箱論壇
然後食返啲青菜水果
; g8 t* J- a. i7 G( g& c
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
tvb now,tvbnow,bttvb! U' N+ ?) w) c! ~( u
而我個人就比較中意食火龍果嘅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a B+ T7 n% k" U1 H: m
之前屙唔屎嘅時候
4 k& Y( B2 \& h& z: F# s
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
( Z& M6 Q0 w0 Y3 `+ D
咁樣真係有幫助到我排便嘅
6 r8 z# I1 n. e: a, E
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
公仔箱論壇8 O( r) h" m0 \7 Q5 z
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
2 I* W. ^0 @/ a8 e* X% k& b5.39.217.77
對腸胃嘅消化好有幫助
8 Y3 E: m6 L* m& ^
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" ]+ K0 _) w# h2 o! ^
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
公仔箱論壇4 H7 k" n' N2 k
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
) G) v5 E- O$ ?1 O- X4 x1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
8 q/ E7 w: X2 m" J: P* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為白肉入面嘅纖維會比較多
6 J2 F O0 g, a: P/ b D
可以試睇下佢~~~
作者:
popolis
時間:
2018-5-7 04:31 PM
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g5 C1 I M, \' Q( j
tvb now,tvbnow,bttvb- Z. k% d R6 B4 e
我日日都會飲水
2 S% L* d/ @4 E; p* B; A5.39.217.77
/ f& v. E( D: y) A% k l
但都仲係會遇到便秘嘅問題
d/ ?, u: M+ r3 M7 s+ L1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P# I/ e; ]7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
6 s% h4 R) g; `) Z O
tvb now,tvbnow,bttvb4 [0 U% a. R9 c' U
我認為依個問題真係好難講
作者:
ecumenic
時間:
2018-5-7 09:58 PM
火龍果有冇咁好啊？！
公仔箱論壇! j' T+ m9 e8 I9 E) h$ o& @8 z
利申我真係好少食
$ f6 U# ~4 Q/ m2 m4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
; L/ C* q- A" |) w
咁如果我要去買嘅話
; z3 C6 `( C9 {7 O5 s9 e公仔箱論壇
要點樣先分別到？ 求教學
作者:
relieved
時間:
2018-5-8 06:45 AM
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H& O% E2 ~, y# t
叫佢幫你揀出你想要嘅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 \$ g! A" R% U+ T
我覺得咁樣比較保險
1 o8 u9 g+ N9 L! U1 b1 ~. A9 \8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
