標題:
[問題]
飲多啲水可以幫助排便？
[打印本頁]
作者:
ecumenic
時間:
2018-5-5 03:55 PM
標題:
飲多啲水可以幫助排便？
好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
0 B! k! w$ i- N E2 n; ]8 C公仔箱論壇
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: L% b0 L% z* g, T6 F
我平時係一直飲水
8 C$ _% i! Z3 A' U3 q- q公仔箱論壇
但係都飲唔到幾
公仔箱論壇& J" ^4 ?) n% j7 @! C4 p. n8 J8 P
大多數都係飲其他嘢飲
, U" ~# q. q" ]( e1 z' r
依幾日因為便秘屙唔出
5.39.217.776 Z! A" x6 b: v! [
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
4 w. H0 S, {/ z
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
6 K0 L' A- S) C6 r8 V/ `$ X公仔箱論壇
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
b6 B8 K; i2 a! u# k$ {+ V1 k
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
作者:
soforlee
時間:
2018-5-6 12:02 PM
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
作者:
disnoie
時間:
2018-5-6 06:49 PM
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 u, U- E+ Z& t
但你可以試下朝早起身
5 s' E- o3 Q3 h' L公仔箱論壇
先飲500cc嘅温水
: h o. c }1 C1 s6 m5 ?
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
4 N k, \0 w* v7 b( Y7 s; B
但唔係次次都得
作者:
relieved
時間:
2018-5-7 03:03 PM
如果你排便唔係咁順暢嘅話
& b6 p/ ^2 N1 U8 q' d1 |+ m( s
除左飲多啲水之外
tvb now,tvbnow,bttvb! `) V0 G9 D& M1 G6 N
仲可以試下做運動
2 P4 V. E3 Q% y
偶爾去跑下步都得㗎
公仔箱論壇4 k7 P1 o- l$ l0 D
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
! C+ o9 U Y( p1 |' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
然後食返啲青菜水果
+ L9 u- i, T7 m: p
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
7 R) @1 z2 y4 B4 y: P0 r, Y
而我個人就比較中意食火龍果嘅
tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ f1 o3 l& ]3 L" h: S
之前屙唔屎嘅時候
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" z/ X5 U5 I6 g1 ^' |' G% r1 T
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
9 _: l5 [8 m/ f8 C8 i1 T& x
咁樣真係有幫助到我排便嘅
0 T: ^; W, A) A# P$ I4 }
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
, ~- [5 D# P# u
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
* {; _/ r( T1 ?0 Z5 E5.39.217.77
對腸胃嘅消化好有幫助
! H/ |* a* N: x9 s U) O
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
$ q( m: A+ y. D m0 [5.39.217.77
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
公仔箱論壇( a+ o: H7 v3 r. l+ Y
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
7 H, N1 G* _" h8 E, L8 V; w( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
9 K) e- `' A: m# ?4 g7 G0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為白肉入面嘅纖維會比較多
+ c U$ _% M7 Q' i( n+ e
可以試睇下佢~~~
作者:
popolis
時間:
2018-5-7 04:31 PM
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
0 A. n' M- o4 ?5 H+ {+ N5 q5.39.217.77
' j" A5 D' a& H+ ]% P9 v3 D. o5.39.217.77
我日日都會飲水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S, R$ c. T' C6 _8 B p+ E
( l2 u6 n$ H' a c1 Y$ I' x7 g
但都仲係會遇到便秘嘅問題
# e% N$ b( k$ Z4 j, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a0 N' ~2 U6 z- q* i3 c) e2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
公仔箱論壇* a/ V) [' b+ `* S: ?
& D: a0 \" j5 n. _8 }5.39.217.77
我認為依個問題真係好難講
作者:
ecumenic
時間:
2018-5-7 09:58 PM
火龍果有冇咁好啊？！
+ U8 F/ }8 e* G4 ^
利申我真係好少食
7 o9 h. c+ x# Y5 O" }2 K
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
. ~' v8 T2 C3 n1 f& P! t A5.39.217.77
咁如果我要去買嘅話
( r% k5 e {9 ?; K" z( Z: p+ o* x1 J
要點樣先分別到？ 求教學
作者:
relieved
時間:
2018-5-8 06:45 AM
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
+ B. a( G! ~) V( [ ^
叫佢幫你揀出你想要嘅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z+ L# t+ Q2 F# L5 A2 C
我覺得咁樣比較保險
4 Y8 i8 P H' P* ^$ q0 ltvb now,tvbnow,bttvb
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
