標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
: F6 ^3 i7 ?. T
( c; [8 p- |+ P, k
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
( S) x S% L* b( d. Ztvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w% u* C3 t/ l( x
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
7 U( W& h$ G. p/ U2 k+ g8 N$ I& i
5 l8 B/ I9 v/ n
原因1／手指使用頻率過高
tvb now,tvbnow,bttvb; \0 K8 J4 s, N2 t S0 ?
5 N7 x6 @: M, Q) D5 q3 B- L/ {( G8 }5.39.217.77
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
公仔箱論壇3 J% E, t: C+ h7 Z4 P$ B5 S
5.39.217.779 e9 c' p" |( ~" c
原因2／支配手部肌肉神經出問題
8 a& r; n- j; q* ]9 e0 m+ X+ r. y" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ W( I% @+ I/ V$ E/ @
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# |+ i$ T3 b" E) i
$ ]9 J' c; D# p z- s- x公仔箱論壇
原因3／頸椎神經受到壓迫
公仔箱論壇 f0 s h$ w6 j8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `3 j' K8 M+ r2 W& ?$ G! }! A: H
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
公仔箱論壇5 v4 `& B# R Q, D
! {9 a* i, o2 i+ w7 X- G, D$ K+ P
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. ~# j4 n& V+ y" [) U
. K7 n7 q4 X+ G2 S; }) ]; x) E公仔箱論壇
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
% A! {0 g6 Y. _2 r6 k5 u+ t* @
tvb now,tvbnow,bttvb; e8 m7 D/ z+ w- x4 l: p B
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
+ z% T4 b' L/ k6 ~" j/ j# v公仔箱論壇
5 i/ [8 \4 N+ i' {4 n8 k5.39.217.77
休息時手指動一動 預防手部抽筋
6 @, h3 S4 V& m
% E3 ]' ` J5 k$ J: itvb now,tvbnow,bttvb
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
2 E5 U3 M6 S6 J9 F0 ` w h" p5.39.217.77
4 A2 K2 m9 P8 W; B8 ?+ M8 k/ jtvb now,tvbnow,bttvb
【防手抽筋動作】
6 y6 F; D6 l4 s$ T7 s+ `# |公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ j6 ?/ U/ }
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
% ^1 @9 M9 ~" J; Z6 S9 j1 @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 O5 `, B4 D. G: ]$ S0 `
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
