標題: [中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-8-19 06:05 PM     標題: 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]

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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： 公仔箱論壇3 Q; s# f3 `/ m) D
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇; a' X4 i1 Q# B' ^

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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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! n6 k* I$ {- F- G3 G' g" Q0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 ' ~7 ]( m. }7 \
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3 m- \6 `0 H+ z公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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