& u7 u2 @* }6 [3 x/ Mtvb now,tvbnow,bttvb除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：5 U; g. ~0 K4 s
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★絲瓜茶湯4 q, s8 m% g# D3 ^3 x
' {, f, `0 N- Y) u8 U材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。 % Z* k+ r) f1 `1 a/ s) z6 G& M公仔箱論壇 8 s# U0 D+ ^3 F" v公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ P. h2 Z) D. _3 l, G+ q
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。 & k" u! O6 ~% k* A9 n! O, g1 l1 E! }4 d" u# t9 C- {$ I; `) z$ }
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。 : G) d) v' p; G8 A4 I; c- s: f# k 7 n+ _9 E" Z3 Qtvb now,tvbnow,bttvb用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。 ) z$ ?- Y9 _: U) M公仔箱論壇; s6 o6 R5 @" q# S
適用症狀：濕疹、皮膚炎。 4 t- x+ z2 v+ s7 j9 l1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 C/ j0 X/ U9 Z6 b2 q+ i& C3 f r# X2 k中醫師特別小叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 q5 j. s. C+ P+ U4 w
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。 . V$ J8 G: N9 x6 w5.39.217.77 8 p" J# s1 }( z8 a# Y7 S. Z. `; F公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。tvb now,tvbnow,bttvb& ^: d4 w" j. `6 m# y
