標題:
[健康食品]
防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-28 03:39 PM
標題:
防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄
癌症似乎越來越普遍,聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌,但你知道,防癌的前面一步是什麼嗎?國外研究發現,蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象,而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病,尤其是老年人要特別注意。
% \7 V0 \7 p# x+ X
' h9 x: N1 d) t. T) Z# o
美國「每日科學網」(Science Daily)報導,英國利物浦大學(University of Liverpool)老化與慢性疾病研究所(Institute of Ageing and Chronic Disease)研究顯示,特定食物有助預防身體慢性發炎,進而預防癌症。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 @; G6 Y) y- ~6 k; @
- _- @8 P- y' X V6 V
長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎
4 D' W# o( s7 D6 ltvb now,tvbnow,bttvb
7 h. V: D3 e. Jtvb now,tvbnow,bttvb
報導指出,發炎是體內的自然現象,但如果出現異樣,或是發炎時間過長,就容易引發疾病,包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果,攝取其中豐富的多酚營養素,有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 I7 o8 u9 r! Y+ S. ^
& \" h* C& J( s5 b' M
身體的發炎可透過免疫系統修復,其中的T細胞(一種白血球細胞)就負責在我們體內巡邏,可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞,促使細胞前往體內發炎、感染的地方,發揮免疫作用;而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。
公仔箱論壇' N8 y. j9 F& w j
: a+ h9 N1 x3 m5 Q9 {0 m/ u9 L6 {
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌
$ u1 I7 A ^: z, q1 F& d# {* x
公仔箱論壇2 H4 h' ?; x, C) E
研究員針對各種蔬果多酚進行研究,結果發現,對具有慢性發炎風險的人來說,洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等,有助減少促進發炎的中介因子。
公仔箱論壇- f5 P: D+ v1 w* }6 E. ? d
7 H. j4 A/ l* g3 ~7 K, w4 |1 L
研究員表示,老年人是慢性發炎的好發族群,他們的飲食中若富含白藜蘆醇(resveratrol)、薑黃素(curcumin)、香草酸(vanillic acid)、異鼠李素(isorhamnetin)等蔬果多酚,有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
2 x( S: x) Y) l, w7 |% k8 n( I, Otvb now,tvbnow,bttvb
5 ^# U/ H1 ?: _' Y+ k5 C/ H
提醒大家,減少身體發炎除了可多吃蔬果,也要均衡攝取各類飲食,並且早睡早起、規律運動、適度抒壓,才能更全面降低發炎、預防癌症。
+ |7 y* n, u8 W$ U) p/ [: J
" h! f9 _2 g0 [. ~
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0