標題:
[健康資訊]
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-27 04:23 PM
標題:
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
. z5 {2 u4 m6 d3 R5.39.217.77
4 [( t2 P. q& W+ u公仔箱論壇
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
" W- p8 T& F' E( {" M! `
0 v" ~; } `" `4 T. {
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
1 X, }8 H4 g9 U7 K0 D$ n; |0 z- A公仔箱論壇
$ y, p1 s; R N4 B$ K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
; U# \1 g/ Q5 e' y, O6 K6 qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 \2 N3 X$ D( ^2 O8 J# @
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
7 P/ Z9 T g( k7 \( d/ F7 H5 U
; ~, ?! P8 j! W" G! r1 D0 Y' s
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
! ^7 M. G+ Q- f- h4 u7 O公仔箱論壇
9 ^- L0 m& y0 t0 N4 a* E" j
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
5.39.217.771 W# J5 {( f; \
$ c7 k9 D! o0 v. @1 c* I6 R
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
公仔箱論壇* z+ M# C1 u% ?) w
! f$ x6 c$ x1 M* y* p% z
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
- S$ ?# C9 A1 ^2 ?+ S8 |tvb now,tvbnow,bttvb
2 E G' d/ r$ {* h$ b1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
$ _! Y9 L# Y$ k- x- E3 {! H
! K- d0 T: ~& D
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
W/ k$ C% c' }7 Z公仔箱論壇
4 h0 I; `, l! C* @# n% v5.39.217.77
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
" w5 E% E, _5 m& b5 G e3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X& y6 O2 z+ B
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
4 A) V: S, N8 d5.39.217.77
! |- j# R* o Q- b
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
1 B. q. g0 u5 j" A% O" z4 {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb w- M0 u, G8 @5 u
【護眼菊花3茶飲】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c7 }8 _! }1 j0 c% ]8 r
tvb now,tvbnow,bttvb' l, b- Q. `9 m1 p
【茶飲1／枸杞菊花茶】
1 A* q& y5 G( k0 U' w8 E
- ]" w+ S3 P3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
6 [, e1 H6 O& ^3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb' _7 q8 [# Q4 {7 O4 g3 X P7 P
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
- `. X# ]; O Z O/ }
tvb now,tvbnow,bttvb1 @ j/ o9 i1 I+ f+ E5 f% y/ U
作用：補益肝腎、養肝明目。
2 |0 Q# J" d: \0 _4 \8 Z5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x2 {6 W6 H. _. e
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
1 _& @0 [1 a6 U" A7 z ?9 p公仔箱論壇
& ]+ R) ?% [ b5.39.217.77
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
2 M9 S+ K; b( V# G& W, L. S; s; g$ K
* \6 F! J( n+ Z9 t; \6 b w5 }公仔箱論壇
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& U6 H! Q+ H5 _: h2 M' [ _0 Y
! U# N3 b# G1 h: ]) Q% `公仔箱論壇
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
, ~) n3 u4 _4 u
, w) `( Q N$ C& n8 r- v9 U: n+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：明目潤燥。
公仔箱論壇9 n3 f8 D& S( B) j5 U4 K
1 K: Z* n# }& c2 [+ a
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
* y |7 c7 u" @. C1 k% M$ o
# c" y& ~; l' d* ]8 x5 \. b5.39.217.77
【茶飲3／決明子菊花茶】
" i+ m% d k4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J7 g" R3 J0 j公仔箱論壇
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
% P+ K/ J h- d公仔箱論壇
n9 ?/ E7 g" l/ N公仔箱論壇
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
* Z2 u1 ^2 P$ P; u. T/ R2 I1 [
& ?1 z$ @: Z' u1 D1 }3 S. Y9 {
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
5.39.217.77% C/ S, K Q" W. A
) G8 f- z9 q; G6 x# k3 z
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
- M# t4 g" y' A# y- v
公仔箱論壇0 n( s$ ^4 K! z. F
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
