標題:
[健康資訊]
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-27 04:23 PM
標題:
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
公仔箱論壇# ?# R! z4 s3 z1 a; _( x7 }7 Z# O% @
. i/ @# l# \ ]
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
1 M1 x; V* G5 S7 m5.39.217.77
4 [* R' D- J R: B6 y' Mtvb now,tvbnow,bttvb
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
! L: `6 W6 Q1 C0 j5.39.217.77
& c4 M( m( S/ @8 P" P) atvb now,tvbnow,bttvb
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb) X! Y& E! P! y* m
" u3 d z3 B4 c; |1 G# `' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
) t* `( ^8 F, y5 O, N5.39.217.77
公仔箱論壇! Z6 H) \' |7 q7 W
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
# ~" r6 E! m! L, _; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 d6 S) J; E8 o9 Z; r( P# b
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
/ f6 g8 I$ i h# _$ T ^公仔箱論壇
5.39.217.77" x$ Z2 q' R8 X+ m9 A) Y L
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
2 T' u0 O8 {5 L% H' @4 ]; D/ L* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M6 I9 U! W0 d5 s公仔箱論壇
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [* o. v4 ~! O) u( V. r ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^6 j7 t3 @. c' ?) D! ?9 V9 T
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
/ p; p% i9 [1 Z2 c9 h4 `
5.39.217.778 ?" a; R) H5 z) R8 h9 {
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
' @( F5 U: m& s6 u! N/ m- J
5.39.217.775 Y6 G7 B6 V2 I/ q* c# ~% ^% o# H
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
公仔箱論壇& {' v7 p# _5 C# ?. i* [2 o
公仔箱論壇, X- z8 y s) D7 R/ ]6 G
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
5.39.217.77& Z8 g' z9 I! o: Z0 n
5.39.217.77# m! |! w& S4 u: _' d6 N
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
tvb now,tvbnow,bttvb* i7 {, _% \. w1 e
4 E) L9 j* H7 p1 N5 i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【護眼菊花3茶飲】
% @# k& c( J, n, l9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G, E3 {5 @4 m1 C4 i0 U5 I' {. [, i- [
【茶飲1／枸杞菊花茶】
+ g1 V; U3 A2 n% P" P, O- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k% \ Q$ A8 }% B3 }( Z8 d
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
6 F, Y' Z+ d' J. E' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o' m# |% d2 _( @" D/ [1 C
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) {7 h/ e; n/ a2 `3 d) h! t) v
$ f" {3 G4 @# q# O5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
作用：補益肝腎、養肝明目。
公仔箱論壇: c2 k+ o/ Y% ~: W6 W8 ]
3 x; Q8 a5 j% H5 x& Y C
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* H% t* u- Y
2 Z7 q4 X1 S. y( Qtvb now,tvbnow,bttvb
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
* ] c c' _( v' [' f. Gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, H4 S! k7 B1 s% W/ d+ U
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
8 \' B$ i8 I5 Y( f( W' l
( u) X8 |: ]! D7 h: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
' H+ a; V1 @& L5 \. b% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& r, f7 [3 l# P! Y1 P9 j! d9 M
作用：明目潤燥。
/ a: N) s9 b& |' ?
0 M2 C5 K4 T/ r. T4 ~( T/ H/ b3 Q
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
2 c7 G+ d1 ^& u0 z7 g- ~4 _) ntvb now,tvbnow,bttvb
: Y J# Q" R# J3 s
【茶飲3／決明子菊花茶】
H/ o5 H/ X6 _- y/ ~
& ^/ ~" Q3 J' |3 Y ^% Z) t
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
5.39.217.770 B4 ?+ k+ V8 N( Q* L
! y; W d" D" `9 _/ B( {; O5.39.217.77
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
公仔箱論壇# b3 b! n% j% u: d- q5 g
. C! l. v. K" m4 ^, Q* W+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
' m) z. N9 t0 Y% R) A4 X* y
公仔箱論壇( y/ X4 N( O% S% N
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
* _1 s( l5 ~: \ E& r$ s1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ V; o( X0 x; \5 E; R' c; U) @
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
