標題: [健康資訊] 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-4-27 04:23 PM     標題: 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇# ^5 ?, A% h7 S/ N" e+ }8 o
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菊花入肝經　可清肝熱、舒緩眼疲勞
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* \; K9 M0 d2 n* }9 q現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同　功效也有差別
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! T3 c  Y+ b6 H$ u) M2 u8 J公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：' |1 I! r: s2 t- ?$ p* J! C

; X$ B+ k6 B  D# l% ^8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇5 _# }5 F! F8 @! Y# w. g

* k7 r% n9 J1 J8 Atvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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7 r4 e, x; N6 H+ c# l6 Y+ K菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.77; c; h2 B5 B3 |
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：" q: B6 h& ]  l  v$ u) G0 N

! t3 i8 W& N" A0 q0 z( _公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb3 V6 [: P3 h/ g: }& ^, q1 G

, j1 `7 o$ m; F4 _* A* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.770 S( ~9 Z# D. V5 o4 {
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5.39.217.77; W3 B! J2 a  L( g+ e

* g4 A/ y+ }  o3 W* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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1 [/ g) h9 F+ X6 c- J# B# Ytvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】
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! x5 x% O  x, ~9 w& ]+ h* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L9 i/ M' Q" d9 w6 [0 Q3 c# U
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。( c8 N% o3 q7 b3 \

5 K' S- \9 T$ p5 Z: B3 O: Q公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb! A% ^/ ?. q3 R# ]
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.776 F+ n. z: ~( c1 A
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇  M' d3 E0 X) z6 \3 s$ z* `9 |" `3 x

% |5 A1 |3 [( c公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ m3 H6 a6 H. C1 V/ i
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, i7 s- O: `% {! j% t
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作用：明目潤燥。5.39.217.77( H0 Z- o; i1 z& e$ w4 B
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。0 i# j3 y, N7 y
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【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77/ m/ f9 O" y* ~! g& e
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇2 L% T' `8 d6 b9 R# c

* c, Q: |3 N/ Q3 `3 G  V; J8 J& H5.39.217.77作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。. L2 z3 d# o9 q

2 h& O3 k1 x; z' A" Y3 d; Z公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z& K6 `: o/ y3 {9 F7 N
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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& W) m$ i8 H9 L6 N$ mtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章)

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