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標題: [健康資訊] 5个坏习惯偷走你的健康 [打印本頁]

作者: 056123    時間: 2008-8-18 12:50 PM     標題: 5个坏习惯偷走你的健康

有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道,下面这些如果能对号入座,那就赶快纠正吧。
9 K2 J/ E4 j* u: m4 ?  ]  ◆爱好饮新茶( A, D9 ]3 |2 B# j7 p* L" L% o" o* |/ k4 k
  新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质,进入人体后易引起腹胀、腹痛,尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。公仔箱論壇, Q0 J- M, @$ v1 p2 o, B. q
  ◆过热的油锅炒菜tvb now,tvbnow,bttvb: F$ N9 `3 M7 F8 `
  烧得过热的油锅中,易生成一种硬脂化合物,对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜,易患低酸性胃炎和胃溃疡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y' ~0 H6 Y6 x$ O5 O
  ◆长期进食植物油
9 _+ z+ G7 w! a- B2 Y5.39.217.77  经测定,花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素,棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚,菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康,故植物油不宜长期食用。
+ {$ w0 W, Z' p9 H. \+ Otvb now,tvbnow,bttvb  ◆过多食用豆制品
# U( s+ y2 {. \# r' H# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而可能出现缺铁性贫血,表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外,豆制品含丰富的蛋氨酸,大量摄入后,在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质,促使血管硬化。
. E( [6 J0 w( |* u: p' P% x5.39.217.77  ◆多添佐料调味
1 L( V+ G) s  m& S9 W1 s公仔箱論壇  胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性,在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用,严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。4 g( G. A7 Y# e9 G0 U
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作者: tennyson612    時間: 2008-8-18 01:02 PM

thanks for sharing
作者: bslee    時間: 2008-8-18 01:12 PM

啊,改天要小心点了!谢楼主告诉我们
作者: yko338    時間: 2008-8-18 01:36 PM

Thank you for sharing.
作者: davidhhchan    時間: 2008-8-21 03:33 PM

thanks for sharing
作者: yiangtao2005    時間: 2008-8-22 04:45 PM

谢谢,以后会注意的。
作者: mospong    時間: 2008-8-22 04:57 PM

thx for share
作者: maxgsh    時間: 2008-8-25 02:28 PM

thank you
作者: yapyk    時間: 2008-8-25 02:40 PM

thanks for share :P




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