標題: [健康資訊] 吃補改善經痛 因人而異 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-4-25 06:42 AM     標題: 吃補改善經痛 因人而異

多女性在月經來許時出現痛經的現象，往往都會認為體質虛，因此需要進補，執業中醫師賴睿昕提醒，女性在生理期來時想吃補，還是必須依女性的體質而做決定。5.39.217.77# f* n) h9 I6 }4 d% @6 i

* ]" T8 a- M2 p9 Q' k% Y公仔箱論壇女性在出現痛經時，往往會認為經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒，」因此想要透過吃補來改善痛經的情形，但是往往適得其反，因為其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛，特別是患子宮內膜異位的女性。
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( A7 I! f# Y7 ]; B) \) \賴睿昕指出，從中醫學上看，子宮內膜異位的女性多屬於「下焦濕熱」的體質，而在這種狀況下，中醫師會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥，依此一昧地服用補藥，反而可能會造成更加不適。
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若民眾不知道自己在生理期時是否可以進補，可先做自我檢測，當生理期間吃了這些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀，建議下次生理期就要避免食用這些食物。
1 j* S$ F6 P, x. V0 h: k  @. ~公仔箱論壇
  @9 J6 H- V/ H, S( C+ D, ^1 i5 N公仔箱論壇而過去傳統觀念，有不少女性也認為，在月經過後一定要喝四物湯調補氣血，可是並非所有人都適合或需要吃四物湯，若是民眾的體力不佳，或冬天天冷身體感到特別虛寒時，可在月經過後偶爾吃幾個帖四物湯，並無大礙，但如果是燥熱體質的民眾，在月經一結束後就固定吃三～五帖調理身體，這樣愈吃可能會造成身體上的毛病。' Q( ^' C3 u( s* c0 v$ _
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