標題:
[健康資訊]
基隆信義區衛生所 提供減PM2.5 六招
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-23 07:17 AM
標題:
基隆信義區衛生所 提供減PM2.5 六招
空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
tvb now,tvbnow,bttvb& z# q5 p+ n* E y: I! g
, P% u8 U1 W' Y* j0 A2 {
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
' `, r3 f6 c( \4 ?* w# N) f, y% \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K; r9 u3 `: n
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
tvb now,tvbnow,bttvb5 a: r: Y# Q* I, u$ e# [
# Z& l( o/ J8 Y0 ]* h
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。
( a0 e: j4 i; V+ ~
6 e3 ? m! R7 i# Z [* D
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
% o. m" C; Q2 \+ p
% W( m9 r U* {5 O5 E! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台灣新生報
3 E. p, c3 V) K- T
6 K& p: w6 d( V4 ]4 c" l! V
+ _% U& U& b4 g/ J" Z+ V1 u
5.39.217.778 s5 w& g5 n7 ]. D; ~- e, J' O0 p
/ M4 ?4 D* t% F- d, \4 C8 Z2 y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
