標題:
[健康食品]
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:56 PM
標題:
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
+ r% e. c' j5 e u* N
9 {" r9 G/ ~8 k$ }9 ^
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
% a V; z7 n0 Y7 W3 e6 ?
5.39.217.779 {' h5 z' v& O2 Q
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
公仔箱論壇" B2 _" P A# h1 I
tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 l; V- \$ F6 C
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
. O% t& P! m1 g2 B6 v- W5.39.217.77
# q! R& h* |. D- k# U* A
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
' B0 b/ z4 |. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o- R+ U$ C; dtvb now,tvbnow,bttvb
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
% A( f+ A" ~ j3 N- l5.39.217.77
5.39.217.77+ M; t/ f9 n2 _9 }& |6 [
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
5.39.217.772 E3 }- ~* \% F" z/ z3 k
0 D# F" o5 r- W4 {: F
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
5.39.217.77' P1 S/ r; u2 }4 X
公仔箱論壇5 w: n& I% E! p( E( ]' Y
薑棗茶有以下功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T1 {8 p$ r/ b/ y; O& Y; X
! V9 I" b# M! x1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.幫助身體排毒。
# r1 j5 m3 s$ K' L5 I6 U+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
! t* |: R$ }5 `! a. U! y( k1 `3 S% C
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. x9 M+ ~ `0 ?3 g
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
' h3 E0 V; o5 I9 Z: L公仔箱論壇
5.預防下巴長痘痘。
% H k) X6 I2 c7 i) E
0 S1 ]) V" A$ ^: H2 k* j- Z& t% T6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
食療嚴選
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o9 g! G; K" U# ` C
神仙薑棗茶
% q3 ?1 {$ k1 n. J- [. a4 _/ [" i9 U2 Y公仔箱論壇
【材料】
( X) A6 D: J3 W. C* s2 n7 r
帶皮生薑一塊、紅棗六個
, T I1 F+ h; L+ ?! ?
【材料準備】
1 m* Z" z5 ^2 S a) |$ O8 I# u u
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
# E6 f' Z" r$ D3 r1 N+ rtvb now,tvbnow,bttvb
【作法一】煮薑棗茶
% U" b' j4 s2 {- m) w
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
2 L L W S. t6 O9 m: F8 q( R- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法二】泡薑棗茶
$ |, x% j, D$ E- `' O5 J3 jtvb now,tvbnow,bttvb
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
公仔箱論壇0 p+ Y1 ~8 \ y3 v8 d
【作法三】煮薑棗粥
- r0 h3 Z* |, \5 b ?9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
& }1 s8 d' q: L公仔箱論壇
' I3 _, y: m: c, E2 M9 Y公仔箱論壇
本文摘自《四代中醫以食代藥》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
