標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
公仔箱論壇. y: P0 U7 c; ^5 A0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g& ]. V- z) v. q# ?
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
1 ^ _- |4 U3 [8 w& }9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ }, [1 u2 n7 j! p5.39.217.77
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
5.39.217.777 Z y: Y' j9 l) f" |- s2 X2 b% H
8 a- m5 u5 R' V. P
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
- u& I( P9 B9 a2 l
A8 B4 q, h/ m5 x& m
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
0 v2 [7 @4 C9 `* i! j5.39.217.77
" z: I: N, N, z- s) o
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
5.39.217.77( I, a. ^ Y6 B/ }3 _- v6 A
3 q3 u+ l5 x% G8 j3 H. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
- [* Z" |" D5 f公仔箱論壇
% p8 E9 i+ q6 @- U+ U9 b
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
8 Q2 f( u0 w; w8 u* W( Ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 k4 l; w- _4 `# u, J$ \! A
tvb now,tvbnow,bttvb9 S) U2 a! G, o. @
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
