標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
% {; M- }% z( _1 E* e- p* d
5.39.217.775 z' }' }6 w$ C+ _, q
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
7 L1 T8 _2 f! J. U5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb! O% V! t q# W- W
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
3 b1 [7 \+ i T; v+ T
* h5 j% h$ ]/ m1 t+ f2 l+ g, t
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
I/ }' B: y4 i& @tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 V5 N4 o1 P; p: p/ ?5 I! m D
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
5.39.217.77$ p0 _5 c: R9 o4 D( j$ |$ P( n
, u- B" t$ G. ?2 u( k
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
2 V0 d! C; G- c+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a! X2 I# _. Y7 c5 Z
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
7 J! A; | z1 I2 i) @" t# Z* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 R; T1 } D& t1 J6 z6 ^
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
公仔箱論壇% n) m; u; L: {
2 ?% ]: y' W4 p R
: m) a0 Y2 l/ Q+ J' M公仔箱論壇
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
