標題: [健康食品] 多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-4-22 03:54 PM     標題: 多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順

更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
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- U* u) u( P. k日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：5.39.217.77( [0 ^' m; _! T4 j

! L6 q1 u5 a1 ]- m) @1 ~1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。公仔箱論壇$ p* j. Y/ ]: Y% h* r
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2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。公仔箱論壇! T% T, D4 u! Q% A5 _* O# y2 T

& c8 J+ V( M) S# |& }' w- e: v7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
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# Y4 K4 _5 i5 ^' {5 X5 r& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
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3 N6 c4 H, ]9 q0 q" [; Atvb now,tvbnow,bttvb5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- a/ b" T4 Z& j( i( ^

9 I, {8 _( S, r9 X, T% V9 K6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。公仔箱論壇; }4 u  P0 U7 D) G; s& J9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m' e: A  ~4 Y/ r; ]

$ m5 R4 v% {% [2 f4 T( `; o, i- b資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》  

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