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標題: [健康食品] 多吃紅豆、黑豆,6方法解決更年期不順 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-4-22 03:54 PM     標題: 多吃紅豆、黑豆,6方法解決更年期不順

更年期障礙除了月經不順以外,常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致,但在自然醫學上,認為是女性下半身寒冷的關係。
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: `/ u$ E7 F& a2 Y1 o7 y日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密:整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出,當肚臍下方的腹部寒冷,表示子宮和卵巢循環不良,導致功能降低,女性荷爾蒙的分泌變差,因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上,女性一到了更年期,體溫會漸漸降低,也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀:
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1.香芹果菜汁天天喝: 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環,可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! f. r/ l) h# W

& @; X9 D; ^0 \# D- ?; F9 D& \; e2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃: 可促進排泄並淨化血液。公仔箱論壇. T; |$ G; j. {* a/ }: ~9 |
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3.牛蒡味噌湯: 可強化女性生殖器官功能。
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4 l+ y4 K# Y& R1 S公仔箱論壇4.每日來杯黑醋芝麻飲: 黑芝麻可造血及淨化血液,將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月,每天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I6 l, V! o) {* g- d: R0 h

% V$ r" g' Y6 w9 h* v9 y5.白蘿蔔葉米飯: 白蘿蔔葉能促進血液循環,對治療婦女疾病也有效,可將其切碎和米飯一起煮來吃。
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6.保暖下半身: 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。. l  w0 Z& r8 j! I  Z- [6 `
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0 N6 J7 s* O: f' b/ @% \+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源:《不生病的祕密:整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》  




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