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標題: [冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-4-17 04:33 PM 標題: 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反5.39.217.77) w, z7 O7 E, o( D7 g' z% W
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。5 l4 x/ R0 Y1 k  Z
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡

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